Kuinka voin kuivata kehoni?

Seuraava teksti ei voi korvata lääkärin neuvoja.

Hyödynnä nestehukkahoito

Detox- tai viemäriteetä ei ole tarkoitettu laihdutusmenetelmäksi, vaikka saatat menettää muutaman kilon hoidon aikana. Nämä kilot koostuvat vettä, Rasva ei hajoa kuivumisen aikana. Yksi mahdollinen vedenpoistotavoite on puhdistusprosessi. Eri keinoin, kuten teetä tukea organismia toksiinien poistamisessa ja erittymisessä virtsaan.

Viemäröinti on hyödyllistä munuais- tai sydän- ja verisuonisairauksissa. Tällöin vedenpoisto lievittää verenkiertoa. Näiden ja muiden sairauksien kuivatus kuuluu lääkärin käsiin. Älä tee tätä toimenpidettä yksin.

Vedenpidätys kudoksessa (turvotus), joka ilmenee esimerkiksi vaihdevuosien aikana tai sen jälkeen, ilmenee jalkojen, vatsan ja olkavarren turvotuksena. Kädet ja jalat voivat vaikuttaa. Ennen kuin tyhjennät itsesi, käy lääkärissä nähdäksesi, onko sinulla sydämen vajaatoimintaa tai turvotusta muista syistä.

Mitkä teet tyhjentävät vettä lempeällä tavalla

Jos taustalla olevaa sairautta ei ole, voit tyhjentää kehosi varovasti erilaisilla tee- ja teeseoksilla. On parasta yhdistää diureettisia lääkekasveja verta puhdistaviin kasveihin detoksifikaatiovaikutuksen parantamiseksi.

Nokkonen tee on klassikko salaojiteiden joukossa. Sillä on diureettinen vaikutus, joka huuhtelee virtsateitä ja huuhtelee jätteet. Kaada 150 millilitraa kiehuvaa vettä 2 gramman päälle ja anna teen peittyä kymmenen minuuttia.

Kortilla on samanlainen vaikutus. Sen valmistamiseksi kaada 150 millilitraa kiehuvaa vettä kahden gramman kortin päälle ja siivilöi tee neljänneksen tunnin kuluttua. Nokkonen- ja korte -teetä saa apteekeista ja apteekeista.

Vollmerin vihreä kauratee on tehokas nestehukka. Vihreä kauratee stimuloi munuaisia ​​ja edistää aineenvaihduntatuotteiden ja virtsahapon erittymistä. Kauratee sisältää runsaasti piidioksidia ja hivenaineita, kuten rautaa ja sinkkiä. Laita yksi ruokalusikallinen 450 millilitraan kiehuvaa vettä. Hauduta teetä 20 minuuttia ja kaada se pois.

Vollmerin kauratee on saatavana valmiina seoksena terveyskaupoista tai apteekeista. Tee koostuu kauran yrtistä, nokkonen yrtistä ja alppinaisen vaipan yrtistä. Jälkimmäisellä on verta puhdistava vaikutus.

Toinen nestehukan teeseos on Salusin munuaisrakon tee N. Se sisältää muun muassa koivunlehtiä, kultapiikkiä, kissan partaa ja korttia. Kaada 150 ml kiehuvaa vettä suodatinpussin päälle ja peitä se kymmenen minuutin ajan.

Makeaa apilaa, joka on laskimoon vaikuttavaa ainetta ja jota käytetään imusolmukkeiden tukkoisuuteen, voidaan käyttää tukena. Se voi auttaa jalkojen raskaudessa. Kaada 150 millilitraa kiehuvaa vettä kahden teelusikallisen päälle ja kaada tee pois kymmenen minuutin kuluttua.

Muut kuivatusmenetelmät

Jos käytät nestehukkahoitoa, juo tarpeeksi hiilihapotonta vettä puhdistaaksesi sinut. Tämä huuhtelee munuaiset ja auttaa poistamaan aineenvaihduntatuotteet.

Syö myös tarpeeksi hedelmiä vihannekset. On tyhjentävä vaikutus parsa, Salaattia, ananasta ja mansikoita. Kehon helpottamiseksi hoidon aikana syö vähän tai ei lainkaan eläinperäisiä tuotteita, kuten liha, Munat, Juusto tai maito. Pidä kiinni tuoreista ja käsittelemättömistä yrttituotteista Ruoka.

Syö vähän suolaa. Suola sitoo nesteitä ja kerää vettä kehoon. Mausta tuoreilla yrteillä ja mausteilla, kuten kurkuma tai kumina. Yrtteillä on positiivinen vaikutus kuivumiskuuriin ja ne tarjoavat monia vitamiineja, kivennäisaineita ja hivenaineita.

Riittävä liikunta raittiissa ilmassa tukee vedenpoistoa. Hölkkä, sauvakävely, uinti tai vaellus ovat ihanteellisia. Kevyellä rasituksella happamoitat myös hengittämällä hiilidioksidia. Liike stimuloi myös verenkiertoa.