VIDEO: Tee jogurtti itse maitohappobakteereilla
Maitohappobakteerit jogurtin perusaineena
Jogurtin perusaine on ns Maitohappobakteerit. Esimerkiksi jos sinulla on antibioottihoito tai olet käyttänyt sellaista lääkitystä, näin voi olla ei pelkästään taistele taudinaiheuttajia vastaan, vaan myös tappaa terveitä bakteerejasi Suoliston kasvisto. Näin ollen tällaisten aineiden ottamisen jälkeen on usein tärkeä tarve palauttaa terve suolistofloora, jotta voit vastaan sieniä, Germs and Co. ovat aseistettuja. Maitohappobakteereja pidetään siksi "parantavina".
Maitohappobakteereja löytyy usein myös suoliston palauttamiseen tarkoitetuista lääkkeistä. Juuri valmistetulla jogurtilla voit saavuttaa suolen uudistumisen yhtä nopeasti.
On tieteellisesti todistettu, että imettävät lapset, joille on annettu maitohappobakteereja, eivät todennäköisesti ota Allergiat tai allergiset reaktiot kärsivät lapsista, jotka eivät olleet kosketuksissa maitohappobakteereihin imetyksen aikana.
Lisäksi ihmiset, jotka syövät säännöllisesti elintarvikkeita, kuten jogurttia,
hapankaali ja muut Ruoka Nauti maitohappobakteerien kanssa paremman terveydentilan ja tehokkaamman immuunipuolustuksen kanssa. Itse valmistamiesi jogurttiruokien avulla saat paitsi makuelämyksen, myös tuoreen ja herkullisen maitotuotteen, joka palvelee terveyttäsi hyvin.Kävi ilmi, että kuuden viikon jogurttihoito voi merkittävästi vähentää pahanhajuista hengitystä. Pastillien ja makeisten sijaan syitä voidaan torjua maitohappobakteereilla. Myös hampaiden terveys paranee, koska bakteerit kykenevät myös neutraloimaan syljen, joten oma jogurtti on terveellinen "monipuolinen lahjakkuus" maun lisäksi.
Juusto on jogurtti yhdessä Saksan suosituimmista maitotuotteista. Niin pitäisi ...
Valmista jogurtti muutamassa vaiheessa
Lämmitä litra maito 35-38 astetta.
Täytä suljettava purkki yhdellä tai kahdella ruokalusikallisella luonnonjogurttia. Jos haluat jogurtille hieman kiinteämmän koostumuksen, lisää kaksi teelusikallista rasvatonta maitojauhetta.
Täytä ruuvipurkki lämpimällä maidolla ja sulje se tiiviisti. Kääri sitten lasi kokonaan esilämmitetyllä pyyhkeellä.
Laita ruuvipurkki sänkyyn. On tärkeää, että lasi on läpinäkymätön seuraavien kahdeksan tunnin ajan lämpimässä paikassa eikä sitä saa siirtää. Pidemmän lämmön saamiseksi voit myös sijoittaa täytetyn kuumavesipullon lasin viereen, koska lämmöllä on positiivinen vaikutus maitohappobakteerien aineenvaihduntaan.
Kahdeksan tunnin kuluttua jogurtti on kiinteää ja valmis syötäväksi. Maitohappobakteerit ovat kasvattaneet maidosta tuoretta jogurttia, jonka voit nyt nauttia.
Laita tuore jogurtti jääkaappiin myöhempää kulutusta varten. Toki voit halutessasi sekoittaa jogurtin tuoreeseen hedelmiä rikastuttaa. Mansikat, banaanit ja vastaavat ovat erityisen sopivia tähän tarkoitukseen.
Www.helpster.de -sivujen sisältö on luotu erittäin huolellisesti ja parhaan tietämyksemme ja vakaumuksemme mukaan. Tarkkuutta ja täydellisyyttä ei kuitenkaan voida taata. Tästä syystä kaikki vastuu mahdollisista vahingoista, jotka liittyvät tarjottujen tietojen käyttöön, on suljettu pois. Tietoja ja artikkeleita ei saa missään olosuhteissa pitää koulutettujen ja tunnustettujen lääkäreiden ammatillisten neuvojen ja / tai hoidon korvikkeena. Sivuston www.helpster.de sisältöä ei voida eikä saa käyttää itsenäisten diagnoosien tekemiseen tai hoitojen aloittamiseen.
