Kotiin korjaustoimenpiteitä runsasta hikoilua päässä
Hikoilu on luonnollista, mutta se voi silti olla epämukavaa. Varsinkin kun mainonta viittaa siihen, että hikoilu on täysin poissa. Huomaa kuitenkin ensin, että tätä tärkeää kehon toimintoa ei voida koskaan sammuttaa kokonaan. Muutamalla temppulla päähikoilua voidaan kuitenkin lievittää.
Mitä tarvitset:
- Salvia teetä
- etikka
- Talkki
- Nenäliina
- Ensimmäiset asiat ensin: Vältä liian rajuja toimenpiteitä. Loppujen lopuksi hikoilu on kehon puhdistusohjelma ja kuntoutus yhdessä toiminnossa.
- Vältä kaikkea, mikä saa sinut hikoilemaan, jos mahdollista, jotta pää pysyy viileänä: kofeiini, mausteinen tai voimakkaasti suolattu ruoka ja alkoholi on poistettava valikosta.
- Tätä varten juo 3-5 kupillista salviateetä päivässä. Ja teetä estää hikoilua.
- Pese pääsi deodoranttisaippualla, esimerkiksi niin kutsutulla lääkärisaippualla. Voit ostaa niitä halvalla jokaisesta apteekista.
- Älä käy suihkussa liian kylmänä, se vain lisää hikoilua. Sama koskee juomia.
- Ota vuorottelevat suihkut, jotka päättyvät viileään istuntoon mahdollisimman usein. Tämä edistää verenkiertoa ja hikoilua.
- Kuumissa lämpötiloissa vartalo viileä. Anna esimerkiksi haalean veden valua ranteiden yli muutaman minuutin ajan.
- Ennen tärkeitä tapaamisia, taputtele kärsineitä alueita pään päälle säästeliäästi etikkavedellä (vesi ja etikka suhteessa 1: 1) tai vauvajauheella. Tämä estää hikoilua tai on imukykyinen vaikutus.
- Jos kaikki muu epäonnistuu, taputtele pääsi kuivalla liinalla. Se on silti tyylikkäämpi kuin silloin, kun hiki tippuu. On parempi olla käyttämättä paperisia nenäliinoja, koska niissä on yleensä nukkaa iho jättää.
- Erittäin tärkeää: rentoudu niin hyvin kuin voit. Koska alla stressi ja jännitys saa sinut luonnollisesti hikoilemaan enemmän. Esimerkiksi autogeeninen koulutus voi auttaa tässä.
- Todella stressaavissa tapauksissa kysy neuvoa lääkäriltä. Joskus sairaus tai hormonaaliset muutokset ovat runsaan hikoilun takana, mikä pitäisi selvittää.
Jos hikoilet paljon, etenkin päähän, se on joskus erittäin epämukavaa ja ...
Kuinka hyödylliseksi pidät tätä artikkelia?
Www.helpster.de -sivujen sisältö on luotu erittäin huolellisesti ja parhaan tietämyksemme ja vakaumuksemme mukaan. Tarkkuutta ja täydellisyyttä ei kuitenkaan voida taata. Tästä syystä kaikki vastuu mahdollisista vahingoista, jotka liittyvät tarjottujen tietojen käyttöön, on suljettu pois. Tietoja ja artikkeleita ei saa missään olosuhteissa pitää koulutettujen ja tunnustettujen lääkäreiden ammatillisten neuvojen ja / tai hoidon korvikkeena. Sivuston www.helpster.de sisältöä ei voida eikä saa käyttää itsenäisten diagnoosien tekemiseen tai hoitojen aloittamiseen.
