Tee selluliittivälineet itse
Noin 80% kaikista naisista on selluliittia. Naisilla sidekudos on joustavampi kuin miehillä, joten rasvasolut voivat ryhmittyä yhteen klusteriksi. Tämä muodostaa tyypillisen appelsiininkuoren, enimmäkseen reisiin. Tee-se-itse-selluliittikääreillä voit kiristää kudoksen uudelleen.
Mitä tarvitset:
- Selluliitti kerma
- Elintarvikemuovi
Taistele appelsiininkuortasi selluliittikääreellä
- Selluliittikääreillä voit kiristää reidet ja pakarat niin, että ympärysmitta pienenee mitattavasti muutamalla senttimetrillä.
- Jotta selluliitti käärittäisiin itseesi, tarvitset ihovoidetta, joka stimuloi verenkiertoa ja kalvoa. Selluliittivoiteet sisältävät yleensä kofeiinia, guaranaa, mentolia, levää ja / tai vihreää teetä sisältäviä uutteita verenkierron stimuloimiseksi. Nämä selluliittivoiteet ovat yleensä kalliita. Erityisen selluliittivoiteen sijaan voit käyttää myös edullista ihovoidetta, joka sisältää verenkiertoa edistäviä aineita (katso yllä).
- Levitä ihovoidetta laajasti "ongelma -alueillesi" ja hiero sitä kevyesti.
- Kääri sitten kalvo erittäin tiukasti ja tiukasti reiden, lonkan ja pakaran ympärille. Aloita yhdestä polvesta ja kiedo tiiviisti ympärillesi useita kertoja Reidet ja edelleen lantion ja pakaran ympärillä. Kun olet käärinyt kehosi toisen puolen tiukasti, toista käärintä toisella Rungon puoli. Kääri lopuksi lantio ja pohja kuin minihame.
- Kiinnittävä kalvo lisää kehon lämpöä ja vahvistaa selluliittivoiteen verenkiertoa edistävää vaikutusta.
- Jätä tee-se-itse-selluliittikääre n. Työskentele 40-50 minuuttia.
- Ole varovainen, ettet kurista itseäsi liikaa. Jos tunnet olosi huonoksi, on parempi lopettaa selluliittilääkitys aikaisin.
- Selluliittikääreen poistamisen jälkeen paras asia on käydä lämpimässä ja kylmässä suihkussa.
- Mittaa reiden ja lonkan ympärysmitta ennen ja jälkeen selluliittikääreen.
- Toista tee-se-itse-selluliittikääre 2-4 kertaa viikossa.
Suuri osa naisista kärsii selluliitista. Tämä tunnetaan myös ...
Kuinka hyödylliseksi pidät tätä artikkelia?
Www.helpster.de -sivujen sisältö on luotu erittäin huolellisesti ja parhaan tietämyksemme ja vakaumuksemme mukaan. Tarkkuutta ja täydellisyyttä ei kuitenkaan voida taata. Tästä syystä kaikki vastuu mahdollisista vahingoista, jotka liittyvät tarjottujen tietojen käyttöön, on suljettu pois. Tietoja ja artikkeleita ei saa missään olosuhteissa pitää koulutettujen ja tunnustettujen lääkäreiden ammatillisten neuvojen ja / tai hoidon korvikkeena. Sivuston www.helpster.de sisältöä ei voida eikä saa käyttää itsenäisten diagnoosien tekemiseen tai hoitojen aloittamiseen.
