Terveysoppaita stressikysymyksissä
Sormijooga tulee aasialaisesta lääketieteestä. Se, mikä saattaa kuulostaa aluksi epätavalliselta, ei voi ...
Jatkuva soiva puhelin, valmis työskentelemään myös viikonloppuisin ja valmis ...
He eivät tiedä mitä tehdä kaiken työn kanssa ja joutuvat kohtaamaan tuttu stressi ...
Jos sinulla on tunne, että näkösi huononee, sinun ei tarvitse aina käyttää laseja. Myös stressi ja ...
Tuleeko päänsärkyä stressin jälkeen? On tapoja pitää päänsärky mahdollisimman alhaisena etukäteen ...
Onko sinulla ripulia ja ihmettelet mistä? Stressin aiheuttama ripuli- varoitusmerkki kehosta. Stressi on usein syy moniin ...
Stressi voi aiheuttaa vatsavaivoja. Ripuli, vatsakipu, pahoinvointi, mikään näistä ei ole harvinaista. Jos sairastut stressistä ...
Stressi voi tyypistä riippuen johtaa ylensyöntiin tai ruokahaluttomuuteen. Jos olet laiha ja usein stressaantunut, sinun pitäisi ...
Sairaudet johtuvat usein stressistä. Psykosomaattisilla sairauksilla voi olla vakavia seurauksia, etenkin ...
Jokainen nainen tietää kuukautiskierron häiriöt; mutta valitusten takana ei aina tarvitse olla orgaanista syytä. Jos löydät itsesi usein ...
Potilaat, jotka kärsivät kroonisesta suolen tulehduksesta, tietävät, että yksittäiset hyökkäykset johtuvat usein stressistä. Mutta mikä ...
Stressi ja verenpaine liittyvät usein läheisesti toisiinsa. Joillakin lääkäreillä on vaikeuksia pitää verenpainetta hyvin esimerkiksi lääkkeillä ...
Tiedät tarkalleen, millaista on olla hermostunut. Sinulla on vapisevat kädet, hiki, sydämentykytys ja hengität nopeammin kuin ...
Ne, joilla on taipumus puuttua asioihin, ovat enimmäkseen tyytymättömiä ja vaikeuttavat elämää. Jos harrastat usein ...
Nykypäivän elämä on stressaavaa useimmille ihmisille. Oletko ärtynyt todella nopeasti? Ymmärrettävää. Voit tehdä itsellesi seuraavat asiat:
Oletko myös kokenut liian nopean pulssin, joka liittyy kilpailevaan sydämeen? Tunnet sydämen lyövän rinnassasi kurkkuun asti. …
Yhteiskuntamme on muuttunut erittäin nopeasti. Aina on uusia suuntauksia ja kehitys kehittyy. Myös…
Käsi sydämellä. Entä rauhallisuutesi? Aloita käsitellä yhtä tai toista vaikeaa elämäntilannetta rauhallisesti ja ...
"En jaksa enää!" Kerrotko itsellesi niin usein? Erityisesti viime vuosituhannella stressi ja korkeat vaatimukset ...
Unet töistä yöllä eivät ole hyvä edellytys hyville yöunille. Jos joudut lopettamaan päivittäiset työt töiden jälkeen ...
On vaikea kuvitella jokapäiväistä elämää ilman stressiä, hektistä vauhtia ja aikapaineita. Tätä hermostuneisuutta on usein vaikea kestää. …
Päätöslauselmat ovat usein vain sitä varten, että niitä rikotaan uudelleen. Mutta oikeilla vinkeillä voit aloittaa uuden ...
Näytätkö alistuvaa käytöstä ja ovatko he alistuvia sinulle? Joskus se ei ole niin paha lopulta. Pitäisi vain tietää ...
Löystyminen on todella hyvä ratkaisu omaan kehitykseesi. Löystymisestä tulee lisää itseluottamusta ja ...
Kuvailetko itseäsi vahvoilla hermoilla? Vai oletko yksi niistä ihmisistä, joilla on usein hermoja? …
Tunteet voivat olla positiivisia mutta myös negatiivisia. Erityisesti stressaavissa ja kriisitilanteissa monien mielestä ...
Jokainen, joka joutuu nauramaan koko ajan ja joka tai erityisesti tilanteissa, jotka eivät todellakaan ole hauskoja, ei kärsi ...
Erityisesti hankalissa tilanteissa et ehkä pysty tekemään selkeää päätöstä ja tuntemaan itsesi epäselväksi. Oikealla ...
