Käytä puhdasta kirnupiimää terveellisesti
Puhdas kirnupiimä on vähärasvaista ja terveellistä, ja se on myös maukas välipala ravisteluna välissä. Tämä artikkeli tarjoaa reseptejä kahdelle herkulliselle piimäpuristimelle.
Korkean kalsium- ja vähärasvaisen koostumuksensa vuoksi puhdas kirnupiimä on ihanteellinen fysiikkatietoisille ja terveille ihmisille ravintoa. Kirnupiimästä ja hedelmistä valmistetut kevyet ravistelut ovat paitsi terveellisiä myös erityisen maukkaita. Muuten, nämä kaksi vaihtoehtoa ovat myös erittäin maukkaita lapsille. Lapset suosivat erityisesti banaanipuristinta sen luonnollisen makeuden vuoksi.
Puhdas kirnupiimä - resepti banaanipuristukseen
- Kaada jäähdytetty kirnupiimä korkeaan sekoitusastiaan.
- Kuori banaani ja pilko se karkeasti.
- Sinun on nyt lisättävä banaaninpalat säiliössä olevaan kirnupiimään.
- Koko asia sitten soseutetaan hienoksi sauvasekoittimella.
- Ravistelun voi haluttaessa sekoittaa hieman nestemäisen makeuden, sokerin tai hunaja maustettavaksi.
- Kaada terveellinen ravista lasiin ja nauti heti.
Sauvasekoittimella voit valmistaa hienoja hedelmäsoseita ja herkullisia pirtelöitä yhdessä ...
Ne, jotka pitävät mansikoiden ja ananaksen mausta, rakastavat toisen reseptin ravistelua. Tässä reseptissä käytetään purkitettua ananasta. Tietenkin voit myös käyttää tuoretta ananasta.
Terve ja maukas - mansikka -ananaspirtelö
- Pese mansikat, poista ensin mansikat, poista vihreät ja leikkaa ne pieniksi paloiksi.
- Valuta ananas purkista ja pilko se karkeasti.
- Kaada hedelmät ja puhdas kirnupiimä korkeaan sekoitusastiaan ja soseuta kaikki hienoksi sauvasekoittimella.
- Lopuksi makeuta ravistelu pienellä makeutusaineella, sokerilla tai hunajalla ja tarjoa se korkeassa lasissa.
- Tarjoile virkistävä ravistelu oljen kanssa ja nauti heti.
Molemmat ravistelut, joita on rikastettu yhdellä ruokalusikallisella pikahiutaleilla, ovat myös ihanteellisia aamiaisjuomana niille, jotka eivät voi syödä mitään aamulla.
