Osta patja lonkkaleikkauksen jälkeen
Oikean patjan ostaminen on tärkeää, jotta voit nukkua hyvin ja välttää selkäkipuja. Se on kuitenkin erityisen välttämätöntä, jos sinulla on jo ollut lonkkaleikkaus ja haluat suojata nivelesi ja selkärankasi mahdollisimman paljon nukkuessasi.
Hyvän patjan tunnistaminen
- Haluaisitko patja kannattaa katsoa lähikaupasta. On tärkeää, että saat asiantuntevaa neuvontaa sopivan kappaleen löytämiseksi.
- Älä missään tapauksessa tilaa patjaa Internetistä. Joten sinun liikkua säästyy, sinun on testattava se. Ammattilainen arvioi sitten selkäsi asennon.
- Erityisesti kylmävaahtoa ja lateksipatjaa pidetään ergonomisesti arvokkaana. Toisaalta, jos haluat ostaa patjan, vältä jousipatjoja, vesisänkyjä tai futoneja lonkkaleikkauksen jälkeen.
- Valittu patja saattaa kuitenkin aluksi tuntua epämukavalta. Tämä johtuu siitä, että sinun vartalo tottui epäterveelliseen asemaan, jossa olet todennäköisesti ollut jo vuosia. Vaihdon pitäisi kuitenkin tapahtua suhteellisen nopeasti. Jatkatko kivut, ota yhteyttä jälleenmyyjään, josta ostit patjan.
- Uusi sänky on kohdistettava siten, että selkäsi on optimaalisesti tuettu. Vaikka raskaat alueet, kuten lonkat tai hartiat uppoavat sisään, vyötärö, pää ja jalat pysyvät koholla. Hänen Selkäranka tuloksena on suora viiva.
- Vaikka joudut usein käyttämään muutamia satoja euroja hyvästä patjasta, voit säästää hieman sälekehyksessä. Täällä halvat mallit tuovat usein hyviä tuloksia selällesi.
Herniated levyn jälkeen on tärkeää pitää selkäsi tietyillä ...
Hanki neuvoja ostaessasi
- Jos alueellasi on muutamia kauppoja, joissa voit ostaa patjoja, kysy neuvoa sieltä. Jopa halpakaupassa hyvin koulutettu myyjä, joka palvelee tarpeitasi, voi piiloutua.
- Kun ostat, myyjän tulee kysyä sinulta, oletko erityinen valituksia olla. Selkä- tai hartiakipu sekä polven, lonkan tai Nikamavälilevy ovat kohtia, joita hänen pitäisi kysyä.
- Ota sitten takki pois, jotta myyjä voi tunnistaa hahmosi. Tällä tavalla hän voi jo tehdä esivalinnan, mitkä patjat voit testata.
- Testaa nyt patja takana ja sivussa. Selkäsi ei saa olla taipunut, kun makaat kyljelläsi, vaan sen on oltava suora. Selkäasennossa ei saa olla onttoa selkää.
- Konsultti näyttää sinulle erilaisia malleja testattavaksi, jotta löydät sopivan mallin.
- On hyödyllistä, jos otat jonkun mukaasi, kun haluat ostaa patjan. Kumppanisi voi myös tunnistaa selkärangan oikean asennon ja auttaa siten sinua ostamaan.
Kuinka hyödylliseksi pidät tätä artikkelia?
Www.helpster.de -sivujen sisältö on luotu erittäin huolellisesti ja parhaan tietämyksemme ja vakaumuksemme mukaan. Tarkkuutta ja täydellisyyttä ei kuitenkaan voida taata. Tästä syystä kaikki vastuu mahdollisista vahingoista, jotka liittyvät tarjottujen tietojen käyttöön, on suljettu pois. Tietoja ja artikkeleita ei saa missään olosuhteissa pitää koulutettujen ja tunnustettujen lääkäreiden ammatillisten neuvojen ja / tai hoidon korvikkeena. Sivuston www.helpster.de sisältöä ei voida eikä saa käyttää itsenäisten diagnoosien tekemiseen tai hoitojen aloittamiseen.
