Lihottavatko hiivamyytit sinua?
Kuten lähes kaikkien ruokien kohdalla, kysymykseen siitä, lihottavatko hiivamyytit vai eivät, voida vastata yksiselitteisesti. Voit syventyä herkkujen ravintoarvoihin tai punnita ruokahaluasi järkeäsi vastaan – et kuitenkaan löydä yleispätevää vastausta.
"Kaikki on myrkkyä eikä mikään ilman myrkkyä - vain annos tekee siitä, että esine ei ole myrkkyä" - Paracelsus tiesi sen jo. Periaatteessa tämä vastaa osaan kysymykseen siitä, voivatko hiivamyytit lihottaa. Jos syöt yhden tai useamman näistä herkullisista hiivamyytistä joka päivä, ne voivat näkyä lantiollasi; varsinkin jos nautit niistä jälkiruokana pääruoan jälkeen.
Hiivamyytit - kuinka monta kaloria siinä on?
Jos etsit ravintoarvoja, löydät laajan valikoiman tietoja, jotka viittaavat "yhteen annokseen". Mutta kuinka paljon se on?
- Normaalisti syöt yhden hiivamykyllisen annosta kohden. Jos teet sen itse, tiedät sen painon ja kuinka paljon se painaa. punnitsemalla ainekset tarkoituksella. Sama pätee täytteelle ja mahdollisesti myös vaniljakastikkeelle.
- Osta kuitenkin valmiita hiivamyytit - esimerkiksi iglon "jättihiivamyytit" nyytit ylpeä 170g. Lisää siihen täytteen kalorit ja jos et voi vastustaa, ripottele päälle tomusokeri-unikonsiemenseos. Muut valmistajat valmistavat erikokoisia nyytit, joilla on tietysti myös erilaiset ravintoarvot.
- Tuskin halua ottaa keittiövaakaa mukaasi ravintolaan; Tämän seurauksena et usein tiedä, kuinka paljon kokkare painaa ja siksi sinulla on vain vähän aavistustakaan annoksesi kalorimäärästä. mutta sinun pitäisi tietää nämä tarkalleen, jos olet huolissasi siitä, että herkkujen nauttiminen voi osua lantioon.
Jokainen, joka haluaa päästä eroon ylimääräisistä kiloista osana laihdutusohjelmaa, on tietysti…
Voiko nyytissä oleva hiiva lihottaa?
Hiivamyky valmistetaan hiivasta; Tämä on välttämätöntä lihapullan tyypillisen maun saamiseksi ja siten sen Taikina voi nousta ollenkaan. Oletko huolissasi siitä, että hiiva voi lihottaa?
- Älä välitä hiivasta. Hiivakuutiossa on vain 35 kaloria. Vaikka sieniviljelmät tekisivät taikinasta paksua, hiiva ei tee.
- Enemmänkin muut ainesosat lisäävät kaloreita: sokeri, voi ja/tai öljy, jauhot ja aito. luumuhilloa-Täyte tehtiin myös paljon sokerilla.
- Jos lisäät sen jälkeen mukavan vaniljakastikkeen, kokkareessa voi olla koko pääaterian kaloreita.
Vastataksesi pääasialliseen huolenaiheeseesi kysymykseen siitä, lihottavatko hiivamyytit: pysy siinä Paracelsus ja hemmottele itseäsi herkulla silloin tällöin - mieluiten ilolla ja ilman mitään pahaa Omatunto.
