Hirssi hiuksiin
Hirssi on niin hyvä hiuksille, mutta myös iholle ja kynsille, koska se tarjoaa runsaasti piidioksidia. Tämä edistää tervettä ja vahvaa kasvua ja ehkäisee myös hiustenlähtöä.
Mitä tarvitset:
- hirssi
- vettä
Hirssi on hyväksi yleiselle terveydelle
Hirssi voidaan valmistaa ja nauttia monin tavoin.
- Hirssi on erittäin arvostettu terveyttä edistävänä viljana sen positiivisten ominaisuuksien vuoksi. Jos syöt hirssiä säännöllisesti, syö omasi vartalo siten riittävästi rautaa, magnesiumia, piihappoa, fosforia ja kaliumia. Mineraalit varmistavat, että hiukset ja kynnet kasvavat vahvoiksi ja terveiksi.
- On olemassa monia tapoja valmistaa hirssi. Kypsennä markkinoilla saatavia hirssihiutaleita esimerkiksi keittoihin tai käytä niitä lihapullien valmistamiseen. Voit sitten korvata osan jauhoista tai korppujauhoista hirssillä, muuten säilytä tavanomainen reseptisi.
Kiiltävät hiukset terveellisen ruokavalion kautta
- Se ei aina riitä iho ja hiusten hoitoon vain kosmeettisten valmisteiden avulla. Terveellinen ruokavalio voi myös vaikuttaa paljon ulkonäköön ja yleiseen terveyteen. Erityisesti iholle, hiuksille ja kynsille voit tehdä tämän yksinkertaisesti syömällä hirssiä.
- Voit esimerkiksi laittaa hirssin pihveihin, keittää siitä makean tai maukkaan puuron tai valmistaa sen kuskusiksi. On olemassa lukuisia tapoja, joilla voit syödä hirssiä säännöllisesti ja siten tehdä jotain terveydellesi, hyvinvoinnillesi ja ulkonäöllesi. Sen ei aina tarvitse olla monimutkainen resepti. Sekoita hirssi salaatteihin tai lisää hieman keksitaikinaan. Jos pidät myslistä, siinä voi käyttää myös hirssiä.
- Jos haluat käyttää kokonaisia hirssijyviä, anna niiden kypsyä miedolla lämmöllä noin 30 minuuttia.
Silika - voit hoitaa ihoasi niin hellävaraisesti tämän luonnollisen tuotteen avulla
Silika tunnetaan siitä, että tämä luonnollinen tuote perustuu ...
Kuinka hyödylliseksi pidät tätä artikkelia?
