Raskaana vaihdevuodet
Raskautuminen vaihdevuosien aikana on hienoa joillekin naisille ja yllätys toisille. Mutta joka tapauksessa raskaus vanhemmalla iällä merkitsee myös suurempaa riskiä äidille ja lapselle.
Mitä tarvitset:
- henkistä vahvistumista
- Älä tupakoi
- ei stressiä
- ei alkoholia
Naisille, jotka tulevat raskaaksi vaihdevuosien aikana, tämä tarkoittaa aina suurempaa riskiä kuin nuorilla raskaana olevilla naisilla. Verisuonet ja nivelsiteet ovat vähemmän joustavia, ja kypsän naisen ruumiin on myös taisteltava monien vanhuuden kyyneleiden kanssa. Mutta miten voit minimoida riskit?
Premenopausaalinen raskaana
- He kärsivät mielialan vaihteluista tai ovat vähemmän alttiita stressille. Ehkä olet aina hyvin väsynyt ja sitten jälleen erittäin ärtynyt. Tämä koskee naisia, joilla on vaihdevuodet, mutta se voi olla myös myöhäistä raskaus sen takana.
- Vaihdevuodet esiintyvät 45 vuoden iässä. ja 55. Elämän vuosi, yksittäistapauksissa jopa aikaisemmin. Joka tapauksessa sinun tulee kiinnittää huomiota myös tyypillisiin raskauden oireisiin, kuten aamupahoinvointiin. Lääkäri ottaa sinulta veren, jotta voit selvittää, voitko vielä tulla raskaaksi.
- Lääkärit suosittelevat ehkäisyä vähintään vuoden ajan kuukautisten jälkeen.
- Myöhäinen raskaus on monille naisille painajainen, johon liittyy erittäin suuria muutoksia. Usein perhesuunnittelu oli kauan sitten valmis. Raskaana oleva nainen miettii myös, mitä lapsesta tulee, kun hän on vanhempi äitinä.
- On myös lisääntynyt riski naisille, jotka tulevat raskaaksi vaihdevuosien aikana, kuten yksi Raskausdiabetes tulevassa äidissä tai äkillisesti esiintyvä kilpirauhasen sairaus voi.
- Myöhemmin vanhemman äidin on usein kohdattava luottavaisesti negatiivisia mielipiteitä myöhäisestä äitiydestään.
Vaihdevuodet odottavat jokaista naista ennemmin tai myöhemmin. Ne alkavat usein ...
Vältä vaihdevuodet
- Tietenkin, jos olet raskaana vaihdevuosien aikana, sinun pitäisi olla luonnollista, ettet tupakoi ja luopumaan jokaisesta alkoholipisarasta, jotta verisuonet pysyvät kunnossa ja aiheuttaa muita vaurioita välttää.
- Sinun tulisi myös käydä kävelyllä raitista ilmaa päivittäin tai mahdollisuuksien mukaan tehdä kevyttä liikuntaa, kuten kävelyä. Liike estää turvotuksen muodostumisen jaloissa.
- Muuten sinun ei pitäisi nostaa tai kantaa mitään raskasta ja levätä myös kerran päivässä. Nivelsiteet ja nivelet eivät ole enää nuoren naisen.
- Lämmin kylpy rentouttaa lihaksia ja rentouttaa. Vältä stressiä mahdollisimman paljon ja valmistaudu lapsellesi.
- Käy vauvan basaareissa tai vauvakaupoissa ja odota lasta.
- Valmistaudu epämiellyttäviin kommentteihin rakkailtasi ja naapureistasi. Kaikki tyhmät kommentit voivat ärsyttää sinua ja aiheuttaa stressiä. Sinun on vahvistettava henkisesti ja vain seisottava sen yläpuolella. Loppujen lopuksi et ole ainoa nainen, joka tuli raskaaksi vaihdevuosien aikana.
Kuinka hyödylliseksi pidät tätä artikkelia?
Www.helpster.de -sivujen sisältö on luotu erittäin huolellisesti ja parhaan tietämyksemme ja vakaumuksemme mukaan. Tarkkuutta ja täydellisyyttä ei kuitenkaan voida taata. Tästä syystä kaikki vastuu mahdollisista vahingoista, jotka liittyvät tarjottujen tietojen käyttöön, on suljettu pois. Tietoja ja artikkeleita ei saa missään olosuhteissa pitää koulutettujen ja tunnustettujen lääkäreiden ammatillisten neuvojen ja / tai hoidon korvikkeena. Sivuston www.helpster.de sisältöä ei voida eikä saa käyttää itsenäisten diagnoosien tekemiseen tai hoitojen aloittamiseen.
