Mikä auttaa nivelrikkoon?
Termi "nivelrikko" tarkoittaa nivelten kulumista ihmiskehossa. Tämä toimintahäiriö on yleensä krooninen ja pahenee iän myötä. Seurauksena on kipu ja liikuntarajoite. Mikä voi ja auttaa nivelrikkoa vastaan lääketieteellisen hoidon lisäksi, ovat kotilääkkeet, joilla voi olla takanaan pitkät perinteet nivelrikon hoidossa.
Mikä auttaa sinua nivelrikkoon ja lievittää kipua
- Siirrä nivelet liikkeellä, joka on suurelta osin kivuton. Toista tämä liike useita kertoja päivässä.
- Vastaan nivelrikko se auttaa olemaan aktiivinen urheilussa. Tai Chiä, Qi Gongia tai muita liikuntamuotoja suositellaan tässä.
- Vältä tarpeetonta rasitusta nivelille. Vältä kyykkyjä tai vastaavia liikkeitä. Kun vaellat, se auttaa kävelemään kävelykepeillä.
- Merivesi tekee kaiken vartalo Hyvin. Ennen kaikkea sillä on positiivinen vaikutus niveliin. Nivelrikon kanssa se auttaa ottamaan loman meren rannalla.
- Juo kolme kupillista tuoretta ruusunmarjan teetä päivittäin.
- Jos sinulla on nivelrikko, se auttaa myös, jos otat ruusunmarjajauhetta. Jauhetta on saatavana apteekeista.
- Jos istut pitkään, sinun on venytettävä jalkasi, koska tämä on helppoa nivelrustolle.
- Onko sinulla nivelrikko im NilkkaJoten se auttaa, jos otat jalkakylvyn lämpimässä suolavedessä.
- Vaihtoehtoisessa kiputerapiassa iilimatoja käytetään edelleen. Nämä Loiset voidaan sijoittaa kipeille alueille. Ne erittävät kipulääkkeitä.
- Käy kiinalaisen akupunktuurin tutkijana. Neulan sijoittamisella on kipua lievittävä vaikutus ja se voi lievittää sairauden kulkua.
- Kengän pohjalliset ovat osoittautuneet tehokkaiksi nivelrikossa. Jätä siis omasi Jalat selvittää, miten talletukset voivat auttaa tapauksessasi.
Olet myös yksi niistä pitkämielisistä ihmisistä, jotka kärsivät nivelrikosta tai niveltulehduksesta ...
Kuinka hyödylliseksi pidät tätä artikkelia?
Www.helpster.de -sivujen sisältö on luotu erittäin huolellisesti ja parhaan tietämyksemme ja vakaumuksemme mukaan. Tarkkuutta ja täydellisyyttä ei kuitenkaan voida taata. Tästä syystä kaikki vastuu mahdollisista vahingoista, jotka liittyvät tarjottujen tietojen käyttöön, on suljettu pois. Tietoja ja artikkeleita ei saa missään olosuhteissa pitää koulutettujen ja tunnustettujen lääkäreiden ammatillisten neuvojen ja / tai hoidon korvikkeena. Sivuston www.helpster.de sisältöä ei voida eikä saa käyttää itsenäisten diagnoosien tekemiseen tai hoitojen aloittamiseen.
