VIDEO: Polttavat silmät väsyneinä
1:33
-
Syksyn väsymys - joten voit odottaa uudelleen...
-
Punaiset silmät aamulla - näin voit päästä eroon niistä
-
Facelift Gym - parhaat harjoitukset
-
Keinot tummia piirejä vastaan miehillä - se voi...
-
Silmät sumeat - rentoutusharjoitus tietokoneen edessä...
-
Osta kalanmaksaöljyä - tähän kannattaa kiinnittää huomiota
-
Mikä auttaa väsymystä toimistossa? - Hyödyllinen...
-
Kuivat silmäluomet - voit tehdä sen
-
Silmäluomet turvoksissa - mitä tehdä?
Riittämätön uni, huono ilmanlaatu tai hapenpuute voivat aiheuttaa silmien polttamista väsyneenä. Seuraavat korjaustoimenpiteet auttavat sinua saamaan kuntoasi uudelleen.
-
Miten pysyt hereillä? - Kuinka voittaa väsymys
2:08
-
Kuinka torjua aamuväsymystäsi
-
Lämpö ja väsymys - näin saat kuntoa kuumina kesäpäivinä
Polttavat silmät väsymys voi olla hyvin epämukavaa, varsinkin kun joudut keskittymään johonkin silmilläsi.
Päästä eroon pistelystä
- Jos olet katsellut tietokoneen näyttöä pitkään, tiedät sen varmasti - ärsyttävät kipeät silmät. Tässä tapauksessa on tärkeää, että silmät voivat rentoutua. Joten sulje silmäsi hetkeksi ja nauti pimeydestä.
- Voit myös rentouttaa silmiäsi hieromalla käsiäsi yhteen ja asettamalla lämpimät kämmenet suljettujen silmäluomien päälle. Tunne silmiesi lämpö, kun hengität syvään sisään ja ulos.
- Toinen lääke silmien polttamiseen väsyneenä on katsoa kaukaisuuteen. Jos katsot näyttöä pitkään tai luet kirjaa intensiivisesti, on hyödyllistä antaa silmäsi vaeltaa ympäri huonetta tai lähettää ne kaukaisuuteen. Näkymä viheriölle on myös rentouttava.
Vinkkejä väsymykseen
- Jos silmät ovat hyvin väsyneitä, mene pesualtaalle ja kaada kylmää vettä kankaan päälle. Aseta tämä suoraan suljetulle silmäluomillesi ja nauti viileästä tunteesta.
- Ruokalusikalla, jonka olet aiemmin asettanut pakastimeen muutamaksi minuutiksi, on sama vaikutus. Varo kuitenkin, että lusikka ei ole jäätynyt, koska se vaikuttaa silmiin kivut voisi aiheuttaa.
- Toinen vihje päästä eroon pistelystä on ripustaa teepussi. Paras tapa tehdä tämä on ottaa kamomillateetä ja laittaa teepussi hetkeksi jäähdytyslokeroon. Kylmät kurkkuviipaleet silmäluomilla myös viilentävät ja rentouttavat silmiä.
- Erittäin tehokas lievittämään silmien väsymystä ja pistelyä on myös lyhyt nukkua. Tue pääsi käsillesi ja sulje silmäsi. Kun nukahdat, kädet heikkenevät ja heräät. Sitten sinulla on rentouttava vaikutus ja tunnet olosi jälleen hyväksi.
Oletko joskus väsynyt ja silmäsi kirjaimellisesti sulkeutuvat? Se on epämukavaa…
Jos kipeät silmät ja väsymys esiintyvät useammin, on parasta muuttaa päivittäistä rytmiäsi. Toivon sinulle menestystä!
Kuinka hyödylliseksi pidät tätä artikkelia?
Www.helpster.de -sivujen sisältö on luotu erittäin huolellisesti ja parhaan tietämyksemme ja vakaumuksemme mukaan. Tarkkuutta ja täydellisyyttä ei kuitenkaan voida taata. Tästä syystä kaikki vastuu mahdollisista vahingoista, jotka liittyvät tarjottujen tietojen käyttöön, on suljettu pois. Tietoja ja artikkeleita ei saa missään olosuhteissa pitää koulutettujen ja tunnustettujen lääkäreiden ammatillisten neuvojen ja / tai hoidon korvikkeena. Sivuston www.helpster.de sisältöä ei voida eikä saa käyttää itsenäisten diagnoosien tekemiseen tai hoitojen aloittamiseen.