Treenige jalgpalli sisseviske tehnikat
Nagu teada, võib hea sissevise olla sama tõhus kui rist. Oma visketehnika täiustamiseks on teil erinevaid treenimisvõimalusi.
Kuidas oma viset parandada - tehnoloogia teeb seda
Sisseviskamine toimub mõlema käega tagant üle pea ettepoole, mõlemad jalad puudutavad vähemalt ühel hetkel joone taga maad. Enne kui visatud mängija saab pärast viset uuesti palli mängida, peab teine mängija olema palli puudutanud.
- Harjuta sihipäraseid viskeid. Ideaalne sissevise, nagu ideaalne rist, peaks jõudma meeskonnakaaslaseni võimalikult täpselt sellisel viisil, et ta saaks selle rinna või jalaga vastu võtta või peaga reageerida.
- On täiesti mõistlik oma füüsist parandada ja see Ülakeha ka kl Jõutreening sihipäraselt treenida. Veelgi enam, hea ja lai vastuväide on keha koordineerimise ja tehnika küsimus.
- Aeg -ajalt saab mängida ka paar korvpalli. Läbipääsude dünaamikast ja arvukatest õhuliikumistest vaene saate kasutada ka Jalgpall kasu.
- Viskekauguse jaoks on oluline sobiv viskekõver, mis on eriti asjakohane pikkade visete korral. Kui teete sisseviske sissejooksuga, peate kiiruse ülejooksult üle kandma käte viskeliigutusele, et vastavalt suurendada viskekaugust ja kõrgust. Muide, kaugeima viskega mees viskab üle 51 meetri. Tema kasutatav salto sissevisketehnika, mis tuleneb edasi-tagasi saltost, on ainult sportlaste jaoks midagi.
- Teave õige viskamisnurga kohta on erinev. Kui traditsiooniline nurk on 45 kraadi, on uuem teave horisontaali suhtes umbes 30 kraadi.
Kuidas saada heaks jalgpalluriks?
Jalgpall on meeskonnasport. Seetõttu otsustab mängu peamiselt ...
Kui kasulik see artikkel teile on?
