Kaitsva poolkaitsja kohustused

instagram viewer

Olenemata sellest, kas olete kesk-, parem- või vasakpoolkaitsja, on jooksukoormus jalgpallis, eriti keskväljal, väga suur. Nii rünnakul kui ka kaitses on poolkaitsjad jalgpallis kesksed tegelased. Eriti kaitsvast poolkaitsjast on saanud moodsa jalgpalli võtmetegelane. Kaitsva poolkaitsja ülesanded on väga nõudlikud.

Kaitsvatel poolkaitsjatel on palju rolle.
Kaitsvatel poolkaitsjatel on palju rolle.

Mida sa vajad:

  • kontsentratsioon
  • seisukorras
  • ülevaade
  • hea duellikäitumine

Neid ülesandeid tuleb täita kaitses

Kaitsva poolkaitsja, olgu kesk-, parem- või vasakpoolne, keskne ülesanne on leevendada kaitset ja Söödab keskväljalt nii kaitse liidestesse kui ka vastase jooksule ("alleed") takistama.

  • Selleks peab ta takistama karistusala ees asuvatel vastasmängijatel palli vastu võtmast või mängu täpselt avamast. Kaitsvad poolkaitsjad saavad seda teha ainult siis, kui nad katavad oma vastaseid tihedalt ja seeläbi häirida palli vastuvõtmist või liigutada ruumi nii osavalt, et vastane on sunnitud tegema halva söödu tahe.
  • Lisaks on kaitsva poolkaitsja üheks ülesandeks vastase väravavahi kauglöökide tabamine, nende kontrolli alla saamine ja enda mängu avamine.
  • Klassikaline kaitsev poolkaitsja, s.t eelseisja, on kaasaegses olemas Jalgpall enam mitte. Kaitsva poolkaitsja teine ​​roll on oskus mängida mängu avavaid sööte. Samuti peaks ta oskama ründavalt aktsente sättida, kuid ärge kunagi unustage, et teda on rünnakute vastandamisel alati kaitse ees vaja.
  • Kaitsva poolkaitsja peamine prioriteet on olla võitluses tugev. Ainult nii saab kaitse temale loota. Selleks peab poolkaitsja saama oma keha kasutada.
    • 4-5-1-taktika selgitatud

    Kas soovite oma jalgpallimeeskonnaga võimalikult vähe väravaid saada? …

  • Samuti on väga oluline, et saaksite kaitsva poolkaitsjana kaasata poolte vahetusi ja määrata mängutempo. Peate meeles pidama, millal tempot kõrgel hoida ja millal on parem kõigepealt ohutult palli hoida.

Kaitsva poolkaitsja nõuded

  • Töötage igal juhul oma võitluskäitumisega ja proovige kasutada oma keha vastase häirimiseks või palli kaitsmiseks.
  • Hea ülevaade on osa kaitsva poolkaitsja tööst. Nii et sundige end sisse koolitus lisada külgmised muudatused, vaadata mängu ja seeläbi tunda, millal on vaja kiirust ja kus on vabad mängijad.
  • Poolkaitsjad vajavad väga head vastupidavust. Nii et kui leiate aega, minge treeningu kõrvale jooksma või jalgrattaga sõitma.
  • Suhtlemine on samuti väga oluline. Kaitses poolkaitsja peab olema pidevas kontaktis kaitse ja teiste poolkaitsjatega, et saaksite kompaktselt seista ja sundida oma vastast vigu tegema.

Kui kasulik see artikkel teile on?

click fraud protection