Ravige kõõma koduste vahenditega

Mida sa vajad:

• kannatust
• tervisliku toitumise
• Nõgese šampoon
• Õunasiidri äädikas ja rosmariin

• Kõõma edukaks raviks on vaja mõista, kuidas see areneb. Kõõm on täiesti tavaline protsess nahk mis jääb enamasti märkamatuks. Mõnel juhul kasvavad kaalud aga nähtava suurusega ja hakkavad häirivalt mõjuma. Seetõttu ei ole eesmärgiks kõõma täielik kõrvaldamine, vaid nende suuruse vähendamine, et need poleks enam märgatavad.
• Juhul, kui kõõm on nahahaiguse kõrvaltoime, on alati soovitatav pöörduda dermatoloogi poole. Tugevam sügelus, Nihutamine, rasu, punased kaalud Peanahk peaks ravima arst. Vastasel juhul peaks teid aitama järgmine terviklik lähenemine.

Mis soosib kõõma?

• Kuna tavaline kõõm on lihtsalt muidu normaalse kehaprotsessi äärmuslik vorm, on põhjuseid palju. Kuivus on üks neist ja selle põhjuseks võib olla kuum vesi, pikk föönitamine ja liiga kuiv siseõhk, mida leidub paljudes kontorites. Kindlasti mängib rolli vale toitumine, samuti stressirohke eluviis ja vale šampoon.

Mida saate kõõma vastu teha?

• Vältige kõike, mis soodustab kõõma teket. Kui teil on vaja juukseid fööniga kuivatada, kuivatage föön ainult lühidalt ja jahutage. Föönitamisel pole määrav mitte kuumus, vaid õhukogus. Pese juukseid kuuma vee asemel leige veega.
• Pese juukseid regulaarselt, kuid mitte liiga sageli, mitte rohkem kui üks kord päevas, kerge šampooniga, sest agressiivsed pesuained ärritavad ka peanahka.


Kodused abinõud peanaha sügeluse vastu

Peanaha sügelus võib muutuda ebamugavaks ja valulikuks. Eriti pidev ...

• Vältige tihedalt liibuvaid peakatteid. Alusmütsid ja mütsid muudavad pea mikrokliimat ja võivad soodustada kõõma teket. Värske tuul juustes on alati hea, päikese käes sõltub see kestusest. See, mis põletab teie normaalset nahka, ei ole hea ka teie pea jaoks.

Õige toitumine tervele peanahale ilma kõõmata

• Olete ilmselt kuulnud, et šokolaad peaks tekitama vistrikke. Sarnane on ka kõõmaga. Kõrge suhkrusisaldusega toit kahjustab kõiki ainevahetusprotsesse. Täisväärtuslik toitumine on teie peanahale kasulik ka keskpikas perspektiivis ja vähendab kõõma suurust.

Kasutage sobivat kõõmavast šampooni

1. On erinevaid šampoone, mis lubavad vabaneda kõõmast, kuid pidage ostmisel silmas kahte asja: esiteks Kõõmavampoonid ravivad šampoone ja mitte püsivaid lahendusi ning teiseks on enamik tootjaid sinust kui kliendist huvitatud hoida. Šampoonid tuleks vastavalt sellele koostada.
2. Kuid apteegist on saadaval väga tõhusad ravimšampoonid, mis leevendavad märgatavalt sügelust ja vähendavad ketendust. Pärast 4... 8 -nädalast kuuri tuleks kõõma vähendada sellisel määral, et saaksite üle minna tavalisele šampoonile. See aeg on vajalik, sest kõõm u. neli nädalat peanahas enne nende tagasilükkamist.

Tõhusad kodused abinõud kõõma vastu

1. Taimekasvatuses peetakse kõrvenõgest kõõma raviks parimaks. Nõgesešampoonide leidmine pole aga nii lihtne. Sellise šampooni leidmise võimalus on suurim tervisliku toidu kauplustes.
2. Enesetestis on aga ka teine ​​kombinatsioon osutunud rahustavaks ja ometi kosutavaks. Võtke õunasiidri äädikat 5% happega u. 500 ml ja laske ühel või kahel rosmariinioksal 24 tundi tõmmata. Pärast juuste pesemist masseeri u. 2-4 cl peanahale ja juustesse. Tegelik efekt on nähtavalt läikivamad juuksed, kuna äädikas takistab vees oleva katlakivi sadestumist juustele. Sellel tinktuuril on ka peanahale meeldiv rahustav toime, vähendades samal ajal kõõma. Eeldatavasti tagab rosmariini kosutav toime peanaha parema vereringe. Kord nädalas manustatuna võib seda tinktuuri kasutada järelravina pärast meditsiinilist kõõma. Muide, äädika lõhn kaob kohe, kui juuksed on kuivanud.