"Seksikad kurvid!"
Riietusruumi minnes ajab närvi, rahulolematult peeglisse vaadates? Söömine, ostlemine ja väljas käimine valmistab rohkem pettumust kui lõbutsemine? Muutke siis midagi! "Seksikad kurvid" on märksõna. Õpi ennast armastama!
Seksikad kurvid - naised ja kehakujud
- Vaevalt leidub naist, kes poleks ühel või teisel hetkel oma välimuse pärast näägutanud. Olgu see siis kaal juuksed, nina, parem kõrv või mis tahes probleemsed alad - keegi pole 100% rahul oma välimuse status quoga. Sellegipoolest on endast moonutatud ja valesid pilte, eriti mis puudutab kaalu ja kaalu keha on omaette, vana ja elu määratlev teema.
- Ülekaalulisus, väärarusaamad normaalkaalu ja iluideaalide kohta ning moe muutumine määravad paljude inimeste, eriti naiste, söömiskäitumise ja seega ka elustiili. Rasvumine ja saledus käivad sageli käsikäes - kui ideaal on liiga ambitsioonikas ja seda on raske saavutada, lõpevad jõupingutused sageli pettumuse, tagasiastumisega ja uue kaalutõusuga. Seetõttu pole sageli probleemiks toitumiskava, vaid suhtumine ja minapilt.
- Mõiste „seksikad kõverad” tähendus on erinev: „kõverad” looduslike ja naiselike kõverate suhtes peaksid ühelt poolt mõjutama teie aktsepteerimist viidake loomulikele kehakujudele, teisest küljest peaks "seksikas" vihjama sellele, mida saate endast teha, kui teil on terve ja rahulolev minapilt omama.
Tee "Sexy Curves"-enese aktsepteerimine, lugupidamine ja enesearmastus
- Naised ja mehed on loomulikult igasuguse kuju ja kaaluga, aktsepteerige seda. Keha ja välimuse ideaali pole, mida igaüks peaks järgima või korsetti pigistama. Teie kaal on teistsugune kui teie tüdruksõbral, samamoodi nagu teie juuksevärv, -pikkus ja hääl kui teie tüdruksõber.
- Kui olete endaga rahul, küsige endalt, miks. Kas põhjused on teie enda jaoks, kas soovite tõesti midagi teha? Töötage siis enda kallal, selle asemel et ennast hävitada!
- Kui olete endaga tõesti rahul, muutke midagi. Tehke sporti, tehke midagi oma keha heaolu nimel (see hõlmab ka maiustusi ja väikseid patte), kuid ärge keelduge söömisest ja energiast!
- Enne aga, kui hakkate endas midagi "tegema", peate esmalt iseendaga midagi ette võtma: aktsepteerige ennast üksikisikuna. Nõustuge sellega, et olete eriline, et olete seal ainult üks kord.
- Teine samm on austus enda vastu. Mõistke, kui kallis te olete, sest olete ainulaadne. Austa ennast ja see hõlmab ka sinu keha.
- Lõpuks õpid ennast armastama! Õppige ennast tundma, tundke oma keha. Imetle teda, armuge. Naudi aega iseendaga ja koos, tegele kerge spordiga, mine massaaži, iluhooldustele või veeda päev saunas ja tervisekeskuses.
- Kui hakkate ennast armastama, muutute enesekindlamaks, tugevamaks, rahulolevamaks ja õnnelikumaks. See annab teile jõudu töötada oma väikesel ehitusplatsil ja muudab teid atraktiivsemaks kui miski muu.
"Super seksikas!" - Kuidas teha endast rohkem
Mõnel inimesel näib olevat kõike: head välimust, karismat, õnne armastuses, ...
Lõbutsege oma "seksikate kurvidega"!
Kui kasulik see artikkel teile on?
