Kuidas lahendate probleeme?
Kuna kindlasti seisate iga päev silmitsi raskuste ja probleemidega, tekib küsimus, kuidas neid tõhusalt lahendada. Selle artikli eesmärk on õpetada teile kahte mõistet, mis aitavad teil probleeme peaaegu iseseisvalt lahendada.
Probleemide edukas lahendamine - nii see toimib
Probleemid tunduvad sageli suured, isegi ähvardavad. Sel põhjusel on soovitatav jääda rahulikuks ja probleemiga süstemaatiliselt tegeleda.
Kirjutage üles, milles probleem on. Kirjeldage seda võimalikult konkreetselt. Mõelge kõigile asjakohastele faktidele ja lisage need oma kaalutlustesse. Vastake järgmistele küsimustele: Mis on tegelik probleem? Milliseid tegureid tuleb arvestada? Mis on väljakutse? Mis on eesmärk?
Siiani olete oma probleemi vaadanud ainult teoorias. Siiski oli see samm oluline. Sest nüüd teate, milles probleem on, teate olulisi tegureid ja ennekõike teate, kuhu soovite jõuda või kuhu minna. millist eesmärki soovite saavutada. Kõik need aspektid on olulised probleemi lahendamise õppimisel.
Kirjutage nüüd üles, kuidas teie probleem saaks parimal võimalikul viisil areneda. Aga mõtle ka võimalustele ja seostele ning pane kõik kirja.
Mõelge nüüd, kuidas halvimal juhul teie probleem areneda võiks. Mida kaotada? Kuid jääge kõigis kaalutlustes kaineks. Kaaluge plusse ja miinuseid ning kirjutage need üles. Kuidas toimida halvima võimaliku stsenaariumi korral? Nimetage valikud, mis teil veel on, nii täpselt kui võimalik ja kirjutage need samuti üles. See samm ei tähenda õudusstsenaariumide värvimist, vaid pigem teadvustamist, et isegi halvimal juhul on teil endiselt võimalusi. Teil on lihtsam oma probleeme lahendada, kui mõistate, et isegi halvimal juhul pole kõik kadunud.
Lõpuks mõelge järgmistele küsimustele: Millist mõju avaldab kõige õnnelikum või õnnelikum inimene? Õnnetu kurss oma partneri, laste, vanemate ja sõpruskonna suhtes? Kas vajate abi väljastpoolt? Kui jah, siis milline see välja võiks näha, kes võiks seda pakkuda ja mis see maksma läheks? Kas kõik asjaosalised on lahendusega rahul või on vastuväiteid? Muidugi on raske kõiki kokku viia, kuid kõrvalised inimesed võivad siiski näha asju või fakte, millest olete varem mööda vaadanud.
Ükskõik, kas olete üliõpilane, töötu või füüsilisest isikust ettevõtja, peaks teil olema reguleeritud ...
Kuidas lahendada probleeme süsteemiga
Teine skeem, kuidas probleeme edukalt lahendada, on Carl Rogersi sõnul osa kliendikesksest vestlusest. Selle skeemi suur eelis on see, et see on väga selge ja sarnaselt esimesele skeemile saab seda rakendada kõigi probleemide korral. Kui aga hoolega lugeda, leiad kindlasti, et nende kahe mõiste vahel on paralleele.
Alati, kui klient tuli Rogersi juurde ja palus tal oma probleemi lahendada, oli alati kõigepealt üldine juhend. Esimene samm oli kindlaks teha, kas probleem on puhtalt fakt. Kui jah, siis võib selle edasi lükata. Aga kui see oli isiklik probleem, tuli see kõigepealt lahendada. Kuna probleemid ja meie isiksus on sageli lahutamatult seotud. Samuti selgitati, kui tõsine probleem on ja kui kiiresti on vaja midagi ette võtta.
Alles pärast üldist orientatsiooni saate pöörduda tegeliku lahenduse poole. Nüüd on oluline, et tunnete ära probleemse olukorra üksikud elemendid, sest ainult nii saate need arusaadavaks teha. Samuti on soovitatav jagada üldprobleem üksikuteks alamprobleemideks, et see saaks selgemaks. Lisaks ei seisa teie probleemid teie ees nagu mägi.
Kolmas samm on alternatiivide väljatöötamine. Asi on selles, et kirjutate üles kõik, mis teie arvates aitab probleeme lahendada. Oluline on, et siinkohal paneksite esmalt kokku pakutud lahendused neid hindamata. Sest see, mis alguses on "jama" alla hinnatud, võib lõpuks osutuda praktiliseks. Seega salvestatakse kõik, mis probleemi lahendab.
Nüüd on kõik alternatiivid kontrollitud. Selles etapis on eriti olulised kaks küsimust. Nad lugesid: “Mis on tagajärg, kui probleemid sel viisil lahendatakse?” Ja “Kas olete ka selleks valmis kas selle tagajärjega nõustuda? ”Kui vastus sellele küsimusele on„ ei ”, aegub valik ja selle saab kustutada tahe.
Lõpuks kontrollitakse uuesti kõiki avatud valikuid. Milline on kõige tõhusam viis oma probleemide lahendamiseks? Selle skeemi suur eelis on see, et te ei saa ainult ühte võimalust. Plaan B on taskus ja võite kohe astuda samme, kui esialgu kõige tõhusamana tundunud tee osutub teostamatuks.
