VIDEO: Vabanege varba survepunktidest
2:12
-
Ravige korralikult villid varbal
-
Eemaldage konnasilmad ise - nii see toimib
-
Karedad jalad - nii muutuvad nad jälle sametiselt pehmeks
-
Laiendage saapaid - nii see toimib
-
Venivad jalgpallisaapad - nii see toimib
-
Teine varvas pikem kui suur varvas - nii sa...
-
Kreeka jalad ja muud jalakujud -...
-
Mis on minu kingade suurus? - Kuidas seda mõõta
-
Varvaste koputamine - millele peaksite tähelepanu pöörama
Survepunktid varbal on ebamugavad, kuid neid ei pea lihtsalt aktsepteerima. On viise ja vahendeid, mille abil saate varsti uuesti elu valutult läbida.
-
Eemaldage ja vältige varvaste kalluseid - nii see toimib
2:16
-
Mais või tüügas? - Kuidas vahet teha
-
Sinine varvas - mida teha?
Mida sa vajad:
- Kingapuud
- Õunasiidri äädikas
- kosmeetiline pimsskivi
- Geelist padi
- Survepunkti krohv
Nii väldite survepunkte
Rõhupunktid moodustuvad Varbad, see on tavaliselt tingitud jalatsitest. See ei ole jala jaoks optimaalselt disainitud ja põhjustab seega püsivat hõõrdumist ja survet. Jalatsite vahetamine võib viia rõhupunktide taandumiseni.
- Kui teil on haavandid, peaksite kontrollima oma kingi, et avastada võimalikke töötlemisvigu. Need võivad põhjustada ebameeldivaid laike varvastel ja need tuleks jalatsite abil eemaldada.
- Kui jalatsil puudusi pole, on võimalik, et see on teie jala jaoks lihtsalt liiga väike või liiga kitsas. Sellisel juhul peaksite kõigepealt üle minema mugavamatele jalatsitele ja laskma "süüdlastel" umbes nädal aega kingapuuga laieneda.
- Kui jalanõu on materjalis liiga kõva, võite seda sõtkuda, et muuta see pehmemaks ja seeläbi vähendada survet.
- Tulevikus kingi ja saapaid ostes jälgige, et need poleks jalale liiga pingul.
- Laske ortopeedil uuesti oma kingade suurust kontrollida. Samuti saavad nad teada, kas teil on Viga ja vajate spetsiaalseid jalatseid. Nii saate algusest peale vältida survepunkte.
- Spetsiaalsed geelpadjad on saadaval apteekides, apteekides ja supermarketites. Need on kingade sisse liimitud ja võivad suruda ka varbaid Jalad üldiselt padi.
Kas teate seda ka? Lemmikjalatsid näevad välja šikkad, kuid põhjustavad survepunkte ...
Olemasolevate jalgade probleemide ja valulike piirkondade leevendamine
Olemasolevate survepunktide leevendamiseks on ka häid võimalusi:
- Kahjustatud piirkonda saab parema ja kiirema paranemise jaoks polsterdada spetsiaalse survepunktiga.
- Vormid Sarvkesta rõhupunktis aitab jalavann soojas vees koos õunaäädikaga. See annab võimaluse nahk hästi edasi. Pärast saab survepunkti hoolega pimsskiviga töödelda ja seejärel hästi peale panna. Korrake seda protseduuri nädala jooksul iga päev.
- Luba endale jalahooldusstuudio külastus. Koolitatud spetsialistid saavad teie survepunkte professionaalselt kõrvaldada.
Kui kasulik see artikkel teile on?
Veebilehe www.helpster.de lehtede sisu loodi suurima hoolega ning meie teadmiste ja veendumuste kohaselt. Siiski ei saa anda garantiid selle õigsuse ja täielikkuse eest. Sel põhjusel välistatakse igasugune vastutus võimaliku kahju eest seoses pakutava teabe kasutamisega. Teavet ja artikleid ei tohi mingil juhul käsitleda väljaõppinud ja tunnustatud arstide professionaalse nõustamise ja / või ravi asendajana. Veebilehe www.helpster.de sisu ei saa ega tohi kasutada iseseisvate diagnooside tegemiseks ega ravi alustamiseks.