Kõrge pulss, kui see on kuum
Väga kõrge temperatuur võib tervist kahjustada. Eakad, väikesed lapsed ja eelnevate haigustega inimesed võivad kuuma käes palju kannatada. Kui kuumuse ajal tekib kõrge pulss, peate pöörduma arsti poole.
Kõrge pulss sooja ilmaga ei pea olema patoloogiline
- Kui temperatuur termomeetril tõuseb üle 30 kraadi Celsiuse järgi, on see igas vanuses inimestele väga suur koormus. Kui on olemas ka füüsiline tegevus, mida ei saa alati vältida isegi suure kuumuse korral, on kehal palju teha. Ta peab sellele reageerima, et säilitada keha funktsioone.
- Et kehatemperatuur ei tõuseks kooskõlas välistemperatuuriga, reageerib organism tugeva higistamisega. The nahk, suurim organ, saab tõhusalt jahutada. Tugev higistamine on samuti sünonüümiks suurele vedelikukaotusele. Kui te ei joo piisavalt, võite tunda minestust.
- Kõigepealt märkate, et teie keha reageerib kõrge impulsi kuumusele. Tavaline pulss täiskasvanul on 60-80 lööki minutis. Kuumades tingimustes võib terve inimese pulss tõusta 100 löögini minutis või rohkem. Tõusva pulsiga kaasneb ka veresoonte laienemine.
- Suurenenud pulsi põhjuseks on keha kahekordne koormus. Organism peab varustama verd hapnikuga. Samal ajal higistab keha, sest nahk tuleb kuumalt jahtuda. Ka seda kontrollib süda. Süda peab suurendama oma pumpamisvõimet. Seda märkate suurenenud pulsi järgi.
- Kokkuvarisemist saate vältida füüsilise piiramise ja piisava vedeliku koguse abil. Joo peamiselt vett, kuid see ei tohiks olla jääkülm. Nii saate vältida nn prekollaptilist seisundit.
Kui ringlus on korras, tunnete end tavaliselt ka hästi. Liiguta…
Kui kuumus põhjustab füüsilisi probleeme
- Kas tunnete pearinglust tugeva kuumuse ajal, iiveldus või üldine halb enesetunne, peaksite kohe reageerima. See ei pea olema nii, et selle taga on kardioloogiline probleem, st südamehaigus. Kui aga kuumuse ebamugavustunne kordub, peaksite end uurima.
- Vältige võimaluse korral õues viibimist. Eelistage jahedaid ruume ja proovige hoida oma füüsiline koormus võimalikult madalal.
- Kui joote palju, saate tõhusalt kaitsta mitte ainult oma südant, vaid ka neere äärmise kuumuse eest. Higistades kaotate suure hulga vedelikke, mida peate oma kehasse tagasi viima. Kui olete püsivalt väsinud või teil on raskusi keskendumisega, on see kindel märk, et olete dehüdreeritud. Peaksite jooma kaks kuni kolm liitrit päevas. Suure kuumuse korral peate seda kogust suurendama.
Et keha kõrgel kuumusel kõrgega Pulss reageerimine on terve inimese puhul normaalne. Peaksite oma keha hoolikalt jälgima ja reageerima vähimatki nõrkuse märki.
Kui kasulik see artikkel teile on?
Veebilehe www.helpster.de lehtede sisu loodi suurima hoolega ning meie teadmiste ja veendumuste kohaselt. Siiski ei saa anda garantiid selle õigsuse ja täielikkuse eest. Sel põhjusel välistatakse igasugune vastutus võimaliku kahju eest seoses pakutava teabe kasutamisega. Teavet ja artikleid ei tohi mingil juhul käsitleda väljaõppinud ja tunnustatud arstide professionaalse nõustamise ja / või ravi asendajana. Veebilehe www.helpster.de sisu ei saa ega tohi kasutada iseseisvate diagnooside tegemiseks ega ravi alustamiseks.
