Ujumine koos menstruatsiooniga - see peaks olema ettevaatlik
Paljud noored tüdrukud mõtlevad, kas nad saavad menstruatsiooni ajal ujuda. Siit saate teada vastuse sellele ja mida peaksite teadma.
Ujumine - jah või ei?
Kui sa oma esmakordselt kätte saad periood küsite endalt, ilma milleta peate selle aja jooksul ilma hakkama saama? Kahtlused, kas teil on lubatud ujuda, on eriti levinud. Jah, menstruatsiooni ajal saate ujuda, teie aga keha isegi väga hea. Lihtsalt proovimise kasuks räägivad järgmised põhjused:
- Ujumisel õrnade liigutustega lõdvendate lihaseid. Sellel on teie kehale lõõgastav ja valuvaigistav toime.
- Kui olete vees, lõdvestub keha ja tunnete end kohe palju paremini.
Kasutage menstruatsiooni ajal tampoone
Nii et kui olete menstruatsiooni ajal otsustanud ujuma minna, peate meeles pidama mõnda asja.
- Kui kasutate padjade asemel tampoone, tunnete end vees palju turvalisemalt.
- Ujuma minnes veenduge, et teil oleks kaasas piisavalt asendustampoone. Tampoonid imavad vett loomulikult ja seetõttu tuleks neid optimaalse kaitse säilitamiseks sageli vahetada.
- Vältige menstruatsiooni ajal ujumist seisvas vees. Mikroobide ja bakterite koloniseerimine on seal sageli väga kõrge. Kuna teil on rohkem kalduvus infektsioonidele Suguelundite piirkond te ei tohiks neid kasutada.
- Ka basseinis peske käsi enne ja pärast iga tampoonivahetust - nii teie kui ka teiste ujujate kaitseks.
Kui soovite tupefloorat stabiliseerida, võite kasutada piimhappega tampoone ...
Muide, basseinis on teie tampoonide transportimiseks veekindlad katted, mis ei avalda nende sisu väljastpoolt. Võite selle lihtsalt kaela panna või randmele kinnitada. Nii et teil on asendaja alati käepärast.
Veebilehe www.helpster.de lehtede sisu loodi suurima hoolega ning meie teadmiste ja veendumuste kohaselt. Siiski ei saa anda garantiid selle õigsuse ja täielikkuse eest. Sel põhjusel välistatakse igasugune vastutus võimaliku kahju eest seoses pakutava teabe kasutamisega. Teavet ja artikleid ei tohi mingil juhul käsitleda väljaõppinud ja tunnustatud arstide professionaalse nõustamise ja / või ravi asendajana. Veebilehe www.helpster.de sisu ei saa ega tohi kasutada iseseisvate diagnooside tegemiseks ega ravi alustamiseks.
