Achilleuse kõõluse valu
Igaüks, kellel on kunagi olnud Achilleuse kõõluse valu, teab, et selle ravimine pole mitte ainult valus, vaid ka pikk ja vaevarikas. Siiski on mõned asjad, mida saate teha tagamaks, et probleemi ei tekiks alguses.
Kannavalu võib tuleneda Achilleuse kõõlusest
Achilleuse kõõluse valu nimetatakse sageli valesti kannavaluks. Alati ei ole võimalik täpselt kindlaks teha, kus valu tekib. Olenevalt sellest, kus on kõõluste kudede põletik. Achilleuse kõõlus on tugev kõõlus, mis ühendab säärelihaseid kannaluuga.
Sellepärast nad saavad Valud kipuvad esinema sääre ülaosas, kanna keskel või allosas. See kõõluse side võimaldab meil kõndides, joostes või hüpates maast lahti lükata. See kõõlus on tugeva pingega ja kui Achilleuse kõõlus rebeneb, on selgelt kuuldav pops.
Achilleuse kõõluse ärrituse põhjused
Inimese kõõlused Keha täita ülesannet juhtida ja piirata sooritatavaid liigutusi, et liigeseid korralikult koormata. Võimalik, et kaasasündinud kõrvalekaldumine jalast, võib Achilleuse kõõlus nihkuda. See võib põhjustada ümbritsevate kudede ja luude hõõrdumist. Selle tulemusena võib kõõlus muutuda püsiva pinge tõttu põletikuliseks.
Autor a artroos Samuti võivad tekkida liigesemuutused, mis Achilleuse kõõlust püsivalt üle või valesti koormavad.
Ainevahetushaigused, nagu diabeet või podagra, võivad piirkonnas valu põhjustada. Täiendav rasvumine võib sümptomeid süvendada. Sama kehtib ka ebasobivate jalatsite pideva ja sagedase kandmise kohta, mille puhul ei ole esiosa funktsioon piiratud.
Mõned inimesed kannatavad vasika ebamugava pingutamise all. Kaebused on sageli...
Säärelihaste lühenemine võib samuti põhjustada kõõluste suurenenud pinget, mis võib pikemas perspektiivis põhjustada valu.
Tavaliselt tekib püsiv valu umbes kaks kuni kuus sentimeetrit kannaluust kõrgemal, kõõlusel on vähe verevoolu. Sealne kude võib olla paistes, soe ja survetundlik. Sageli tekib pärast pikka puhkeperioodi püstitõusmisel tüüpiline käivitusvalu. Liikumisel kaob see uuesti.
Achilleuse kõõluse valu ravimeetodid
Pärast ortopeedi visiiti on see kas a ravimeid ja/või üks konservatiivne füüsiline küsi füsioterapeudilt.
Sõltuvalt põletikukolde raskusastmest ja staadiumist tuleb esmalt vabastada kõõlus. Pikaajaline põletik võib põhjustada kõõluse paksenemist. Enamasti esimesena põletikuvastane ja valuvaigistav ravimeid ja salvi sidemed ette nähtud. Lisaks võib see olla kasulik ägeda põletiku korral Jää kahjustatud piirkonna jahutamiseks.
Käimasolev füsioterapeut töötab pindmist painutajalihast venitada sääre, siin olenevalt põletikust, seoses a soojusteraapia.
Üha enam kasutatakse selliseid meetodeid nagu a ultraheli ravi, mis on mõeldud vereringe soodustamiseks ja koe lõtvumiseks. Mõnikord jõuab üks kaugemale alalisvooluteraapia kasutatakse jala ja sääre vereringe parandamiseks.
Mõned füsioterapeudid töötavad ka edukalt nõelravi. Kuid paljud terapeudid seda ei paku, nii et peate eelnevalt uurima, kas seda soovite.
Üks laserravi võib olla paljulubav, kuid seda tuleks kasutada individuaalselt, et vältida kroonilist kulgu et vältida Achilleuse kõõluse valu ja sellest tulenevat kannakannet ära hoida.
Kui teil on kanna- või Achilleuse kõõlusevalu, on olulisem kui kunagi varem oodata liiga kaua ortopeedi vastuvõtule. Mida kiiremini saate sihtraviga alustada, seda tõenäolisem on, et paranete täielikult ilma selleta kaudne kahju.
