VIDEO: Ingver nohu vastu

• 2:00
  Tehke ingverivett - nii jätkate
• 1:00
  Tehke ingveriteed ise
• 2:01
  Ingver köha vastu - korralikult valmistatud sellel on rahustav toime

Mida sa vajad:

• Ingverijuur
• kuum vesi
• pipar
• kallis
• Vahtra siirup
• Agaavisiirup

Ingver nohu jaoks - ingverivee retsept

• ingver kl külm on tõestatud abinõu ja pakub teile kiiret leevendust tüüpilisele kaebused nagu kriimustaks kurku, köha ja nohu. Kõik, mida vajate, on ingverijuur, mida saate nüüd peaaegu igas supermarketis, ja kuum vesi.
• Sõltuvalt teie eelistustest ja maitsest saate põhiretsepti täpsustada erinevate muude koostisosadega, nagu pipar, mesi või agaavisiirup. Kuna need koostisosad koos ingveriveega pakuvad ka kiiremat leevendust, saate luua oma isikliku maitse ja teha midagi oma tervise heaks.
• Kuna aga ingver võib põhjustada ka seedehäireid, hemorroidid ja muid ebasoovitavaid kõrvaltoimeid, peaksite kindlasti tähelepanu pöörama söömisele. Vastasel juhul avaldab ingverivesi teile vastupidist mõju.

Tehke ingveriteed - nii see toimib

1. Lihtsa ingverivee jaoks pühkige juur puhtaks ja lõigake sellest väikesed õhukesed viilud. Põhimõtteliselt ei tohiks ingverit koorida, kuna võite hävitada nii palju toimeaineid.
2. Loputage viilud keeva veega ja laske segul viis minutit läbi imbuda. Pärast seda aega eemaldage ingveri viilud, mida saate ka süüa, mis annab täiendavat energiat.


Ingveri tee kehakaalu langetamiseks - mida ingver suudab

Ingver on juur, mida saate kasutada mitmel viisil; see ei maitse mitte ainult ...

3. Kui teile meeldib see teed Kui see pole piisavalt vürtsikas, võite soovi korral lisada veidi pipart või piserdada punast Tabascot tunnistage seda või kui kuumus on rohkem probleem, lisage mett, vahtrasiirupit või agaavisiirupit leevendada. Igal juhul peaksite ingverivett kuumalt nautima, et selle mõju intensiivistada.
4. Ingver külmetushaiguste vastu on tõhus vahend, kuid aitab ka paljude teiste haiguste korral, näiteks Seedetrakt- Kaebused või migreen. Kuid see on nii ainult juhul, kui tarbite seda mõõdukalt, kuna ingveril võivad liigsel tarbimisel olla ka kõrvaltoimed.
5. Ka ingveri vürtsikust ei salli kõik, seega peaksite selle valmistamisel natuke vähem proovima ja aeglaselt soovitud vürtsikusele lähenema. Ingver pole suurepärane mitte ainult külmetushaiguste korral Kodused abinõudmillele pääsete juurde igal ajal.