Harjutus pärast gripivaktsiini
Gripivaktsiin on ennetav meede tõelise gripi vastu, mis võib mõne inimese jaoks halvaks muutuda. Siiski tuleb meeles pidada mõnda asja, kui tahaksite pärast gripivaktsiini saamist trenni teha.
Gripivaktsineerimine pakub kaitset tõelise gripi (gripi) vastu, kuid mitte tavalise gripi vastu külm võib segi ajada. Kindlasti tuleks vaktsineerida teatud inimrühmi, sest ka see haigus võib kulgeda ebameeldiva kuluga. Gripiviirused levivad kiiresti piisknakkuse teel, nt. B. kõrval köha aevastamine ja võib põhjustada epideemia.
Võtke gripivaktsiin
- Iga arst saab gripivaktsiini. Ta saab olema vaene süstitakse ja pakub tõhusat kaitset gripi vastu 1-2 nädala pärast.
- Vaktsineerimine tuleks korraldada sügise / talve alguses, et gripilaine alguse korral oleks optimaalne kaitse. Kuid igal ajal saate ka gripivaktsiini.
- Kuna gripiviirused muutuvad igal aastal, oleks soovitatav teha igal aastal uus gripivaktsiin.
- Inimestele, kes on pidevas kontaktis inimestega, nt. B. Vaktsineerimine peaks olema õpetajate, haridustöötajate, avaliku teenistuse või tervishoiusektori inimeste jaoks hädavajalik. Kuid üle 60 -aastased, varasemate haigustega inimesed, rasedad naised ja väikelapsed lasteaedades ja koolides tuleks võimalusel ka gripi vastu vaktsineerida.
Teisel päeval värskendasite vaktsineerimiskaitset või haigestusite grippi ...
Sport ja muud tegevused pärast vaktsineerimist
- Loomulikult võib igasugune vaktsineerimine põhjustada ka kõrvaltoimeid. Võib juhtuda, et tunnete end väsinuna ja tuimana või punktsioonikoht muutub punaseks.
- Aga ka palavik, Peavalu ja valud kehas või tugev higistamine ei ole haruldased, kuid peaksid kaduma 1-2 päeva pärast. Tugeva ja püsivaga kaebused siiski tuleb alati arstiga nõu pidada.
- Tavaliselt saab sporti harrastada 24 tundi pärast gripivaktsineerimist, kuid suure jõudlusega sporti või muid higiseid tegevusi tuleks teha alles pärast u. 1 nädal tuleb uuesti alustada.
- Kõrvaltoimete, nagu palavik, korral tuleks alati vältida füüsilist koormust, olenemata sellest, kas vaktsineerimine on läbi viidud või mitte. Selle keha on juba piisavalt palavikuga stressis.
- Lisaks peaksite veetma 1-2 päeva saunas või kuumalt Vannid loobuda.
Kui kasulik see artikkel teile on?
Veebilehe www.helpster.de lehtede sisu loodi suurima hoolega ning meie teadmiste ja veendumuste kohaselt. Siiski ei saa anda garantiid selle õigsuse ja täielikkuse eest. Sel põhjusel välistatakse igasugune vastutus võimaliku kahju eest seoses pakutava teabe kasutamisega. Teavet ja artikleid ei tohi mingil juhul käsitleda väljaõppinud ja tunnustatud arstide professionaalse nõustamise ja / või ravi asendajana. Veebilehe www.helpster.de sisu ei saa ega tohi kasutada iseseisvate diagnooside tegemiseks ega ravi alustamiseks.
