Mida mahla saab?
Tervislik toitumine hõlmab ka tervislikku joomist. Siit saate teada, millest saate mahla valmistada ja kuidas valmistada maitsvat ja tervislikku multivitamiinimahla.
Mida sa vajad:
- erinevat tüüpi puu- ja köögivilju
- apelsinimahl
- 2 tomatit
- natuke sidrunimahla
- Kaunistuseks maasikas
Saate mahla valmistada peaaegu igast puuviljast
- Põhimõtteliselt võib iga puuvilja - ja ka mitut tüüpi köögivilju - pressida mahlaks. Koos vastavaga Mahlapress see pole probleem.
- Suurima võimaliku vitamiinisaagi saamiseks on oluline kasutada ainult piirkonna hooajalisi puuvilju.
- Kui puuviljad on juba kaugele jõudnud - see tähendab, et kui neid imporditakse kaugelt Saksamaale, mõjutab see negatiivselt puuvilja vitamiinide tasakaalu.
- Seetõttu on kõige parem osta puu- ja köögivilju naabertalunikult. Need võivad olla kirsid, maasikad, tomatid või õunad.
- Pange puu- või köögiviljad mahlapressi ja laske sellel oma tööd teha. Kõigepealt peate kivistama kirsse ja muid luuvilju.
Mahla kudoonia - maitsvate mahlade retseptid
Kudooniate mahla panemine ei tundu esialgu lihtne ülesanne, kuna ...
Nii õnnestub maitsev multivitamiinimahl
- Kõigepealt pange mahlapressi puuviljad, millest soovite maitsvat multivitamiinimahla valmistada. Ärge unustage tomateid.
- Seejärel eemaldage mahl ja valage see kõrge anumasse.
- Nüüd pane uuesti sama kogus apelsinimahla.
- Nüüd pole vaja muud kui paar sidrunimahla.
- Kui eelistate hapumat, võite seda veidi rohkem lisada.
- Sega kõik korralikult läbi.
- Pange mahl klaasidesse.
- Kaunista iga klaasi äär maasika või apelsiniviiluga - kui sul seda on.
Nagu näete, on seda mõne ressursiga väga lihtne teha puuviljad ja köögiviljad mahlapress. Multivitamiinimahl sobib hästi päevaks. Nii et saate seda hommikul hommikusöök naudi. Eriti mõne jääkuubikuga muutub see eriti värskendavaks variandiks.
Kui kasulik see artikkel teile on?
