Ehita mulgustamiskotialus ise
Poks on populaarne ajaviide, mida tehakse enamasti spordiklubis. Seal õpid poksi võtteid, aga omandad ka sotsiaalseid oskusi nagu distsipliin ja enesekindlus. Kui teil on kodus boksikott, saab harjutusi korrata ka väljaspool treeninguaegu. Seda saab riputada lakke või mulgustamiskoti alusega. Stendiklambreid pakutakse spordipoodides või veebipoes. Samuti saate ise ehitada mulgustamiskoti aluse koos juhistega.
Mida sa vajad:
- Ruudukujuline saematerjal
- Eeltöödeldud betoon
- 2 väikest ämbrit
- Metallist nurk
- Kruvid
- Tiibkruvid
- konks
- Puiduliim
- värvida
- värvipintsel
- Saag
- puurimismasin
- Juhtmeta kruvikeeraja
- Toidutünn
- Kellu
- Kokkupandav reegel
- nuga
- Vesilood
Kuidas planeerida mulgustamiskoti alust
- Planeerige, kui suur on mulgustamiskoti alus. Pärast selle seadistamist peab ruumis olema piisavalt ruumi liikumisvabaduseks.
- Mõtle, millisest materjalist sa tahaksid ise augustuskoti aluse hoidja ehitada. Metallist tootmine on teie jaoks võimalik ainult siis, kui teil on keevitusseade.
- Otsustage, kuhu soovite augukoti aluse ehitada. Ehitustööd tekitavad mustust ja seetõttu tuleks neid teha töökojas või väljaspool.
- Pidage meeles, et mulgustamiskotialust ei saa ühe päevaga ehitada. Seetõttu peaksite tagama, et see hoitakse ehitustööde ajal kuivana.
- Tehke visand oluliste mõõtmetega. See hõlbustab mulgustamiskoti aluse seadistamist.
Ehita ise Hollywoodi kiik - nii see toimib
Need, kes veedavad sageli oma vaba aega aias, ei leia mitte ainult laudu ja toole, ...
Kuidas puidust vedrustust ise ehitada
- Nägi kaks ruudukujulist puitu pikkusega 1 m ja liimige mõlemad täispuitliimiga kokku. Seejärel keerake puit pikkade kruvidega kokku.
- Kinnitage metallklamber nelinurkse puidu otste külge nii, nagu nurgajalg on kruvitud puidu külge ja teine jalg on otse ülespoole ja puidu servaga ühtlane. Poksikoti aluse tugijalad on nüüd valmis.
- Ehitage ristkülikukujuline poom kahest ruutpuidust, mille pikkus on 2 m ja 50 cm, ühendades need kruvidega. Tugevdage sisemist ja välimist nurka metallist küünarnukiga.
- Kruvige puupulgad pikkade kruvidega tugijalgade nurga alla. Veenduge, et poomi ülemine osa moodustaks tugijalgade poolitaja.
- Värvige mulgustamiskoti aluse hoidja selge või värvilise värviga.
- Kinnitage konks poksikoti riputamiseks riputamiseks.
Kaalude ehitamine, et lisada mulgustamiskoti alusele kaalu
- Lõika noa abil kahe väikese plastikust ämbri seina pilu jalatugedel asuva vertikaalse nurgajala tasemel.
- Sisestage metallklambri jalg pesasse. Teine jalg peab olema suunatud vertikaalselt allapoole. Nurgavarre ja kopa seina vaheline kaugus peaks olema vähemalt 5 cm.
- Segage valmis betoon ja vesi tünnis ja valage see plastist ämbritesse. Valamisel veenduge, et nurgad jäävad tasaseks.
- Laske betoonil hästi kuivada. Poksikoti aluse raskused on nüüd valmis ja neid saab tiibkruvidega jalatugede külge kinnitada.
- Nüüd saate poksikoti poksikoti aluse konksu külge riputada ja trenni teha.
Kui kasulik see artikkel teile on?
