Cocinar sopas sin carbohidratos
Los carbohidratos son importantes porque proporcionan a su cuerpo la energía que necesita. Los carbohidratos deben formar parte de todas las comidas, pero aún es posible, por ejemplo, preparar sopas casi sin ellos.
Prepara sopas recién hechas sin carbohidratos
La primera receta es cocinar una sopa de cebolla. Los minoristas también ofrecen esto en forma preempaquetada, pero estas sopas generalmente contienen aditivos artificiales, que son comunes a las sopas saludables. alimento debería ser evitado. Si desea comer de manera saludable, debe comenzar a preparar sopas y otros alimentos recién hechos nuevamente.
- Pelar las cebollas y luego cortarlas en aros finos.
- Derretir un poco de mantequilla en una cacerola.
- Pon las cebollas en la olla y déjalas sofreír brevemente.
- Ahora llena la olla con caldo de verduras y deja que hierva todo.
- Agrega el vino blanco. Alternativamente, por supuesto, puede agua usar.
- Deje hervir la sopa durante 15 minutos.
- Sazone la sopa con sal y pimienta y espolvoree con queso parmesano.
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Prepara sopa de tomate sin carbohidratos
- Lave los tomates frescos y luego córtelos en cubos pequeños.
- Pelar la cebolla y luego cortarla en rodajas finas como el ajo.
- Derretir la mantequilla y sofreír la cebolla y el ajo.
- Agrega los tomates cortados en cubitos.
- Deje hervir todos los ingredientes durante 10 minutos y luego tritúrelos con una batidora de mano.
- Sazone la sopa sin carbohidratos con sal, pimienta y tomillo.
Ciertamente es bueno y correcto hacer sopas sin carbohidratos. Pero no puede prescindir por completo de los carbohidratos. Como todo lo demás, los carbohidratos forman parte de una dieta sana y equilibrada.
