Detenga el envejecimiento de la piel: estos remedios caseros lo mantienen joven
Claro, la belleza no es cuestión de edad. Pero una apariencia fresca y juvenil tampoco puede hacer daño. Lea aquí cómo puede detener el envejecimiento de la piel con simples remedios caseros.
Detener el envejecimiento de la piel de forma natural
- No tiene que correr a la farmacia más cercana de inmediato, puede detener el proceso de envejecimiento. piel detente con medios muy simples. Incluso los antiguos egipcios se ponían máscaras de frutas y se bañaban en leche de burra.
- Mezcle tres cucharadas de aceite de oliva con una cucharadita de miel y masajee esta mezcla en la piel con movimientos circulares. Luego enjuague.
- Los aguacates son ricos en vitamina E, que combate los radicales libres. Triturar la pulpa de un aguacate maduro y mezclarlo con un poco de yogur y miel. Después de aprox. 15 minutos quitar la mascarilla. Consejo: el suero de leche también contiene mucha vitamina E.
- Mata dos pájaros de un tiro: prepara tu aderezo para ensalada de aguacate y suero de leche. Cortar el aguacate por la mitad, raspar la pulpa y cortar en dados. Luego mételo en la licuadora y agrega el suero de leche, el jugo de lima y el eneldo. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Previene el envejecimiento de la piel.
- Baños de sol, más irregulares dormir, Nicotina y estrés son los mayores factores de riesgo de Envejecimiento de la piel. Si es posible, evite el sol del mediodía cuando esté de vacaciones. El sol de invierno en casa tampoco debe subestimarse. Los rayos ultravioleta dañan las células de la piel y pueden provocar cáncer de piel. Por lo tanto, siempre debe tener una protección solar adecuada en su bolso.
- Consuma pescado, verduras, legumbres y productos lácteos bajos en grasa con más frecuencia. Estos alimentos pueden evitar que la piel madure prematuramente. Por otro lado, las grasas animales, las carnes y los dulces envejecen.
- Bebe mucha agua. El agua es el elixir de la vida, así que beba 2-3 litros de agua al día.
- Con la edad, la piel puede almacenar cada vez menos humedad. Por lo tanto, debe salir a caminar al aire libre con más frecuencia. La piel recibe una porción extra de humedad. Se beneficia de este efecto especialmente en climas húmedos y fríos.
- La circulación sanguínea en la piel también se deteriora con la edad. Puede contrarrestar esto con deportes de resistencia habituales.
- Con la "cancelación de la cena" puede combatir el envejecimiento de la piel. No coma nada después de las 5 p.m. una vez a la semana. Luego vierte cuerpo más melatonina y hormona del crecimiento. Estos promueven la regeneración de las células del cuerpo durante el sueño.
Si notas las primeras arrugas, puedes hacer mucho por un rejuvenecimiento ...
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