Cultiva tu propia plántula para obtener alimentos naturales.
Puede refinar ensaladas, sopas y platos de alimentos crudos con plántulas recién cultivadas. Pertenecen a una cocina de alimentos naturales saludables porque proporcionan a su cuerpo magnesio, zinc, flúor y calcio. Usted mismo puede sacar los brotes fácilmente sin ningún esfuerzo y, por lo tanto, siempre tendrá suministros frescos en la cocina.
Que necesitas:
- Vidrio germinante
- Semillas como:
- Trébol de cuerno de caja
- Berro (aquí puedes usar un colador de berro para sacarte)
- rábano
- rábano
- trébol rojo
- mostaza
- girasoles
Saca las plántulas tú mismo
Los brotes y las mezclas preparadas se pueden comprar en todos los supermercados. Sin embargo, no sabe cuánto tiempo han estado almacenados los brotes. Si arrancas las plántulas tú mismo, tendrás brotes muy frescos y sabrosos siempre que los necesites como alimento natural.
- Primero, necesitará algunos equipos básicos para que las semillas crezcan.
- Puede comprar un frasco de germinación, un colador de berros y semillas en las tiendas naturistas o pedirlas en línea.
- Cada plántula tiene su propio sabor, lo mejor es probar muchas semillas para que puedas armar tu mezcla favorita.
- Una vez que haya comprado lo esencial, estará listo.
- Pon las semillas en el frasco de germinación. Asegúrate de que el vidrio esté limpio.
- Ahora remoje las semillas con agua. El tiempo de remojo, que definitivamente debe observar, se indica en el empaque de la semilla respectiva.
- Vierta el agua y coloque la tapa sobre el vaso. Esto tiene un inserto de colador para que pueda girar el vaso y el agua restante se pueda escurrir.
- Ahora coloque el vaso en ángulo y el agua que aún estaba en las semillas se escurrirá.
- Luego, deberá enjuagar las semillas dos veces al día y drenar el agua para evitar que se forme moho en el frasco.
- Después de aprox. 2 días se puede ver cómo se desarrollan las plántulas. Unos días después puedes cosechar las semillas.
- Si no desea comprar un frasco de germinación, puede construir un frasco de germinación usted mismo.
- Para ello necesitas un vaso con tapón de rosca. Solo necesita perforar pequeños agujeros en la tapa para permitir que el agua se escurra.
- Si es la primera vez que cultivas brotes, es más fácil y más fácil usar un frasco de brotes. funciona, porque la tapa con el inserto de tamiz se construyó de tal manera que siempre escurre suficiente líquido pueden.
Los brotes son saludables, independientemente de si son alfalfa, soja o berros. Incluido …
El berro también forma parte de la alimentación natural.
- Si tienes cohete y / o berro necesitas un colador de berros.
- Las semillas de berro y rúcula se vuelven viscosas con relativa rapidez, lo que significa que se pueden formar plántulas indeseables que no son saludables para usted en el frasco.
- Después de remojar las semillas de berro, debes esparcirlas en el colador y colocarlas en el recipiente.
- Las raíces crecen hacia abajo y tienen aire en el tamiz especial para berros para que no se enmohecen.
- Después de aprox. Puede cosechar las plántulas durante 4 a 6 días y utilizarlas como alimento natural.
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