Realiza con éxito entrenamiento de tiro en fútbol.
Si no marca goles en el fútbol, no puede ganar el juego. Por tanto, el entrenamiento de tiro es uno de los componentes elementales de las unidades de entrenamiento en el fútbol. Hay algunas cosas que debe tener en cuenta al entrenar su tiro si quiere hacerlo con éxito.
Que necesitas:
- portón
- Pelotas
- sombrerito
Sugerencias de ejercicios para un entrenamiento de tiro exitoso
- Antes de que comience el entrenamiento de tiro correcto, su técnica de tiro, por supuesto, debe repasarse nuevamente. Para ello, coge de 5 a 10 balones y colócalos a unos 5 metros de distancia en una línea paralela a la portería. Ahora haz los movimientos de un tiro real a un ritmo muy lento y también elige de antemano una esquina en la que quieras lanzar la pelota.
- Una vez que haya dominado este ejercicio de entrenamiento de tiro, puede acelerar el ritmo en la segunda pasada. aumentar, pero piense principalmente en la técnica correcta y la distancia óptima al hacer movimientos a la pelota. Si se siente seguro, también puede variar la distancia hasta la puerta.
- El ejercicio funciona mejor si se turnan para disparar con un compañero y el jugador pasivo corrige la técnica del otro.
- Para el siguiente ejercicio, comience en la línea central desde la que pasa el balón a otro jugador que se encuentre a unos 20 metros de la portería. Esto primero coloca el balón sobre ti (unos 15 a 20 m delante de la portería) y disparas directamente. Intente siempre colocar dos tiros seguidos en la misma esquina.
- Puede variar el ejercicio haciendo que el atacante coloque alternativamente el balón en el pie fuerte y el débil, lo levante para que el "atacante" tenga que tomar la volea, etc.
- Si has dominado este ejercicio de entrenamiento de tiro, puedes instalar un slalom (unos 5 conos) en lugar del pase al compañero de equipo, después de lo cual tienes que poner la pelota frente a ti para tirar. Aquí, también, el tiro debe tener lugar en una zona determinada (15 a 20 m delante de la portería).
- Luego, configura el slalom en el borde del área de penalización paralelo a la puerta. El objetivo de este ejercicio es que el jugador optimice el tiro de media vuelta. Haz este ejercicio desde ambos lados para que tengas que disparar con ambos pies.
- Otro gran ejercicio para el entrenamiento de tiro es disparar después de un pase hacia atrás. Un jugador se para en el cruce entre la línea del área de penalti y la línea de meta exterior y juega las bolas con relativa fuerza hacia el centro del área de penalti. El jugador sin balón corre hacia el balón a toda velocidad e intenta acomodarlo en la portería con toda su tensión.
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