VIDEO: ¿Qué hacer con el dolor de pie?

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Que necesitas:

• agua
• Tina
• ungüento
• Sobres de piedra de cereza
• Bola de erizo

Lucha contra el dolor de pie

Ella Pies son lo más importante para poder caminar. Deberías tratarlos especialmente bien. Alrededor Dolor de pie para combatir, debes hacer algo bueno para tus pies.

• Para que sus pies se relajen, puede darse un baño de pies en una tina para sentirse bien. Para que tus pies se relajen particularmente bien, agrega algo relajante al agua que está contra los tuyos. esfuerzos puede luchar. Romero, rosas y otras soluciones para el baño de pies son especialmente adecuadas para esto; Puede comprarlos en forma líquida, así como en sal o tabletas. Puede obtener baños de pies en farmacias, así como en farmacias y tiendas naturistas.
• Puede obtener una variedad de baños de pies que alivian su dolor de pie o lo refrescan o refrescan. vigoriza tus pies.
• Para hacer algo bueno para sus pies, también puede moverlos. Esto se puede hacer sentado o de pie. Simplemente gire desde la punta del pie hasta el talón y retroceda en la dirección opuesta. Deberías hacer esto varias veces seguidas.
• También puede agregar manzanilla al baño de pies o usar una pomada o crema. Use crema con manzanilla contra el dolor de pies.


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Medidas adicionales contra el dolor

• También es relajante para el pie masajear el pie después del baño de pies. Puede usar sus propias manos para esto y masajear tan fuerte como desee.
• Pero también puede masajear su pie con una bola de erizo dejándola rodar sobre la planta del pie y el resto del pie. Usted determina con qué fuerza se hace rodar la bola de erizo sobre su pie. Asegúrese de que no haya más dolor.
• Debe relajar los pies, especialmente si ha hecho algo extraordinario, por ejemplo, una caminata.
• También puede hacer que su pareja masajee sus pies haciéndolo con las manos. Su pareja puede usar ayudas con la misma facilidad, como la bola de erizo o las bolsas de piedra de cereza.
• Pero también puede apoyar más su pie lubricándolo con un calentador de músculos (ungüento / crema). Esto también puede estimular la circulación sanguínea y revitalizar su pie.