Haga su propio jugo de vegetales saludable y sabroso.
Si no quiere depender de los ingredientes innecesarios en los jugos de verduras del supermercado, simplemente debe hacer su vitamina diaria. En este artículo se pueden encontrar dos recetas sobre cómo hacer que el jugo de vegetales sea saludable y sabroso.
Todo lo que necesita para hacer un jugo de vegetales que sea saludable y sabroso en su propia cocina es un buen exprimidor, fresco. verduras al gusto y grandes ideas de recetas. Encontrarás dos sugerencias de recetas en este artículo.
Jugo de verduras con pepino y zanahorias - receta
- Lavar y pelar las verduras.
- Ahora exprime las verduras en el exprimidor.
- Agrega el jugo de ortiga a la mezcla de jugo de vegetales. El jugo de ortiga está disponible en las tiendas naturistas.
- Finalmente, agregue unas gotas de aceite de oliva, que favorecen la absorción de vitaminas liposolubles.
- Disfrute del delicioso jugo de verduras de inmediato. La cantidad dada para esta receta es suficiente para una porción.
El jugo de vegetales frescos del exprimidor es saludable, todos lo saben. Lo que no todo el mundo ...
La siguiente receta es un delicioso jugo de desayuno elaborado con zanahorias, que al agregar Crema batida Consigue la grasa necesaria para las vitaminas y también un sabor cremoso y fino que también es muy sabroso para los niños.
Jugo de zanahoria y crema: saludable y delicioso
- Lavar las zanahorias y cortarlas en trozos grandes.
- Exprima lenta y cuidadosamente las zanahorias en el exprimidor.
- Finalmente agregue la crema batida y sirva jugo en vasos ligeramente helados.
- Si quieres prescindir de la nata montada, también puedes añadir un poco de aceite de girasol. Sin embargo, la crema también suaviza un poco el fuerte sabor a zanahoria, que es particularmente popular entre los niños. Básicamente, sin embargo, es una cuestión de gusto personal.
- La cantidad de ingredientes utilizados en esta receta rinde aproximadamente 3 vasos de jugo de desayuno.
Estas sugerencias de recetas son realmente solo ideas. Apenas hay límites para la imaginación a la hora de producir zumos de verduras saludables. Pruebe también los jugos de verduras mezclados con jugos de frutas. Estos también tienen un sabor delicioso y proporcionan una ración adicional de vitaminas.
