Siéntete avergonzado: así es como lo manejas

Que necesitas:

• una práctica
• Auto confianza

Descubra por qué está avergonzado

Si a menudo se siente avergonzado, sonrojado y tímido cuando encuentra a alguien atractivo, lo primero que debe hacer es averiguar por qué.

• La sensación de vergüenza la sienten especialmente las personas que, en general, son bastante inseguras y poco seguras de sí mismas. Por lo tanto, primero debe tomar conciencia de su propio valor para evitar la vergüenza. Tener una cita administrar.
• Para ello, anote todas sus buenas cualidades y léalas una y otra vez. Pregúntales también a tus amigos qué cualidades aprecian en ti. Sea consciente una y otra vez de las fantásticas funciones que tiene para ofrecer y que no tiene que esconderse bajo ninguna circunstancia.
• Además, tenga en cuenta que no tiene que complacer a la otra persona a toda costa. Incluso si alguien te deja inconsciente a primera vista, no hay necesidad de sentirse avergonzado o tímido. En primer lugar, espere y vea si la persona es tan genial como cree a primera vista.
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Lidiar con la vergüenza en una cita

• No puedes controlar la vergüenza de la noche a la mañana. Tienes que aprender a aceptar esto como un sentimiento normal en lugar de luchar contra él. El miedo a la vergüenza es mucho peor que la vergüenza en sí.


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• Cuando acepta y asume que se siente avergonzado de vez en cuando, la vergüenza pierde su horror. El resultado es que desaparece con el tiempo, ya que te sientes más seguro cuando te aceptas a ti mismo con todos tus sentimientos, fortalezas y debilidades.
• Entonces, si te da vergüenza hablar con una persona agradable, emprende un vuelo hacia adelante y trata agresivamente ese sentimiento.
• Por ejemplo, di algo como "Estoy avergonzado" o "Estoy muy nervioso". Esto demuestra que maneja con confianza sus sentimientos. Además, si la otra persona está interesada en ti, definitivamente le gustará tu vergüenza.