¿Beber agua tibia?

Agua tibia para la salud

Beber agua caliente o tibia puede promover la salud y el bienestar.

• Cocinar enriquece el agua con energía. Debe cocinarse de cinco a diez minutos.
• El agua caliente estimula el fuego digestivo y así mejora la digestión.
• El agua caliente y tibia elimina las toxinas del cuerpo.
• Si se hierve antes de beber, aumenta la absorción de humedad, lo que puede tener un efecto positivo tanto en la digestión como en el cutis.


Beba agua tibia: así es como estimula la digestión

En algunos libros, el agua potable se usa como medicina para casi todas las dolencias ...

• Un vaso de agua tibia o caliente por la mañana estimula los movimientos intestinales para que los movimientos intestinales sean fáciles y regulares. Se previene el estreñimiento. El agua tibia funciona mejor que el café o el té para estimular la digestión matutina, pero no tiene ninguna de las desventajas, como el consumo de cafeína, el nerviosismo o el deterioro de la función hepática.
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• Intente beber una taza de agua caliente o tibia a primera hora de la mañana antes del desayuno. Ayurveda también recomienda beber agua tibia entre comidas para favorecer la excreción de toxinas.

Beber según los doshas

Dependiendo de a qué Dosha le corresponda más, el agua caliente o tibia se puede beber de manera diferente.

• Las personas en las que predomina la constitución Pitta deben beber el agua hervida en lugar de tibia, es decir, enfriada a temperatura ambiente, ya que es más probable que tengan que lidiar con el calor de todos modos.
• Las personas con constitución Kapha deben beber el agua tibia, ya que son más propensas a sufrir trastornos metabólicos.
• Las personas con constitución vata, que son más propensas a congelarse y tener la piel seca, pueden beber el agua caliente.