¿Qué son los complejos de inferioridad y qué se puede hacer al respecto?

¿Qué son los complejos de inferioridad?

• El sentimiento de inferioridad te hace parecer pequeño e insignificante. En psicología, este sentimiento se remonta a las experiencias de la infancia. Puede llevar a una actitud neurótica ante la vida oa una compensación excesiva en el transcurso de la adolescencia. Puede deprimirse y provocar pensamientos suicidas.
• Los adolescentes también compensan el complejo de inferioridad con agresión o más tarde con un consumo excesivo de alcohol. Para que nadie se dé cuenta de lo herido y pequeño que te sientes. Tienes mucho miedo de hacer algo mal. La incapacidad para tener una relación también puede deberse a complejos de inferioridad.
• ¡Ser atento! Si nota tal comportamiento, señale la ayuda profesional.

Ayuda con los complejos de inferioridad

Ya has leído qué son los complejos de inferioridad. Pero, ¿qué y cómo puedes cambiar eso?

• Para encontrar la causa de este sentimiento de inferioridad, la ayuda de un especialista z. B. Se necesitan psicólogos. Esto estará contigo z. B. profundiza y aclara la causa. Solo cuando esto se haya aclarado y solucionado, el asesoramiento y la terapia orientados a la solución pueden tener éxito. Sin embargo, debe tener en cuenta que los recuerdos dolorosos también saldrán a la luz.


Combatir las dudas sobre uno mismo: así es como obtendrá más confianza en sí mismo

¿Con dudas a lo largo de la vida? Seguramente no quieres eso. Las dudas sobre uno mismo son ...

• Paralelamente al tratamiento, debe ser consciente de cualquier situación en la que se sienta pequeño e insignificante. Piense en la situación relevante y clarifíquela usted mismo. ¿Qué podrías hacer mejor la próxima vez? ¿Cómo le gustaría reaccionar en esta situación? ¿Cómo le gustaría ser visto? ¿Qué más le gustaría lograr a nivel profesional y privado?
• Trabaja en ello y practica con los pensamientos y tu actitud. Imagínese, p. Ej. B. también frente a un espejo y practique su postura, movimiento corporal y retórica. Párate derecho, no te hagas parecer pequeño. Subraye su conversación con su postura y hable alto y claro. Encuentra un buen amigo y trata de apartarlo. Renuncia a todas tus fuerzas. Con cada vez te haces más fuerte y con ello fortaleces tu conciencia.
• ¡Deje atrás el pasado, sacúdalo simbólicamente todos los días y comience a vivir su propia vida!

¡Eres fuerte, única y adorable! ¡Definitivamente puedes hacerlo! ¡Tu vida vale la pena vivirla! ¡Puedes lograr lo que quieres lograr!