VIDEO: Come apio crudo

El apio también se conoce como apio blanco.

Deberías comer apio crudo

El apio es típico verdurasque debes incluir con las ensaladas. El apio crudo contiene muchos carotenoides, la mayoría de los cuales se cuecen cuando se preparan como verdura.

1. Dado que los tallos de esta planta de lechuga son muy aromáticos, puedes ofrecer los palitos de apio perfectamente como palitos de verdura. Este bocadillo de alimentos crudos es muy popular en todos los buffets. Atender Agregue una o más salsas a los palitos de verduras que tengan aproximadamente la misma longitud. Además del apio, también puedes comer zanahorias, pepinos, pimientos puntiagudos y colinabo como una mezcla colorida.
2. Como salsas para los deliciosos bocados, tzatziki y mostaza.miel-Dip siempre muy popular. También puede servir una salsa de cóctel o una salsa de yogur y hierbas con los palitos de ensalada.

Receta de ensalada con apio

como ensalada Puedes comer apio crudo muy bien si usas tiras muy pequeñas. La siguiente receta definitivamente te animará a desarrollar tus propias creaciones.

1. Lava y seca bien el apio.
2. Corta las hojas de los tallos.
3. Pica finamente las hojas de apio.
4. Corta los tallos en rodajas finas.
5. Ahora mezcle bien los tomates, los pimientos y las tiras de apio.
6. Ahora ponga las semillas de sésamo en una sartén pequeña y tueste las semillas pequeñas hasta que escuche un olor ascendente. Luego retire la sartén del fuego inmediatamente, de lo contrario las semillas de sésamo se quemarían en la sartén.
7. Luego mezcle la crema, la pasta de maní, la sal, la pimienta y la pimienta de cayena hasta obtener un sabor a nuez. vendaje.
8. Si lo desea, también puede agregar un poco de jugo de limón o lima al aderezo para ensaladas para hacerlo más ácido.
9. Mezclar la ensalada con el aderezo.
10. Finalmente, espolvorea las semillas de sésamo tostadas sobre la ensalada.

Una baguette recién horneada o fresca va bien con la ensalada panquequesque no están endulzados.