Zapatos de suela redonda
Los zapatos con una suela redonda especialmente curvada deben fortalecer los músculos e incluso ayudarlo a perder peso. Dado que ahora hay muchos proveedores de estos modelos, debe comparar las ofertas con cuidado. ¿A qué tienes que prestar atención?
Los zapatos de suela redonda están disponibles de varios fabricantes. Los modelos se hicieron conocidos con el nombre de "Shape-up", pero también hay zapatos similares de Walkmaxx o también los llamados zapatos MBT (Masai Barefoot Technology, basada en los movimientos de caminar de un africano Tribu nómada).
¿Cuándo no son adecuados los zapatos con suela redonda?
- Los zapatos de fitness con suela redonda son especialmente adecuados para "normales" Pies diseñado. Hay algunos Desalineaciones o problemas ortopédicos en los que debería abstenerse de comprar zapatos. Es mejor consultar con un cirujano ortopédico de antemano si ya tiene problemas en los pies.
- Un ejemplo es el denominado pie con hebilla. En esto Desalineación los pies se doblan levemente hacia afuera en los tobillos y si se usan tacones altos aquí, el retorcimiento se vuelve aún más pronunciado. En este caso, sería mejor no comprar zapatos de suela redonda.
- Alternativamente, también puede hacer que se fabriquen plantillas especiales, que devuelvan el pie con hebilla a la posición correcta, por lo que los shape-ups y otros modelos ya no son un problema.
- Incluso si tiene problemas con los tendones (tendón de Aquiles), es más probable que los zapatos refuercen la quejas porque rodar mientras camina pone más tensión en los músculos y tendones. Esto es deseable para pies sanos, pero la suela redonda puede ser más dañina si hay problemas.
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¿Qué propiedades deben tener los zapatos?
- Los modeladores clásicos suelen estar provistos de un material exterior estable y en él se hacen pequeños orificios para permitir un cierto grado de circulación de aire en el interior. Una suela de goma y un talón en forma de cuña aseguran la forma típicamente redonda de la suela. Si miras la suela, puedes ver, por así decirlo, tres capas (suela inferior, cuña del talón, suela de goma).
- El suave enrollado solo es posible si las suelas son correspondientemente elásticas. También hay fabricantes que carecen del inserto de goma y en su lugar utilizan plástico duro semicircular. Caminar es menos cómodo aquí.
- Después de todo, los zapatos deberían quedar bien. Si son demasiado grandes, no se puede rodar porque el pie tiene que "agarrarse" al zapato. El zapato no debe estar demasiado apretado, de lo contrario el Dedos de los pies aplastado demasiado, lo que también reduce el efecto positivo de las suelas redondas.
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