Πόνος στο κάτω μοσχάρι
Έχετε αντιμετωπίσει ποτέ ενοχλητικό πόνο στην περιοχή του κάτω μοσχαριού; Υπάρχουν πολλές αιτίες για αυτά τα συχνά εμφανιζόμενα συμπτώματα, για παράδειγμα κράμπες στα πόδια λόγω ανεπάρκειας μαγνησίου ή ακόμη και φλεβικής θρόμβωσης. Πριν χρησιμοποιήσετε στοχευμένη αυτοθεραπεία για τη θεραπεία των συμπτωμάτων σας, θα πρέπει σίγουρα να μιλήσετε με έναν γιατρό για τις αιτίες του πόνου.
Ο, τι χρειάζεσαι:
- Χάπια μαγνησίου
- Schüsslersalz Νο. 7
- Ομοιοπαθητικά: Cuprum metallicum και Olumbum metallicum
- Επίδεσμοι συμπίεσης ή κάλτσες
Αντιμετωπίστε με επιτυχία τον πόνο και τις κράμπες
Εάν υποφέρετε από επώδυνες κράμπες στο κάτω μοσχάρι, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να στοχεύσετε τις αποθέσεις μαγνησίου σώμα γεμίσουν.
- Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με βέλτιστη δόση ορυκτών δισκίων, τα οποία μπορείτε να προμηθευτείτε σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Χρησιμοποιήστε ένα σκεύασμα που απορροφάται εύκολα από το σώμα.
- Εκτός από την αντικατάσταση μαγνησίου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αλάτι Schüssler αρ. 7 (μαγνήσιο phosphoricum), το οποίο είναι υπεύθυνο για τη βέλτιστη απορρόφηση και κατανομή αυτού του σημαντικού ορυκτού στο σώμα νοιάζεται.
- Η ομοιοπαθητική έχει επίσης κατάλληλα φάρμακα έτοιμα να βοηθήσουν στην επιτυχή καταπολέμηση του πόνου στο κάτω μοσχάρι. Τα μεμονωμένα φάρμακα Cuprum metallicum και Plumbum metallicum διατίθενται με τη μορφή κόκκων, δισκίων και υγρών και προσφέρουν μια ήπια μέθοδο για τη θεραπεία παράπονα ανακουφιζω.
- Ειδικότερα, οι αθλητές πρέπει να διασφαλίζουν ότι πίνουν αρκετά υγρά εάν υποφέρουν τακτικά από κράμπες στα πόδια. Κατά τη διάρκεια της προπόνησης, εκτός από το υγρό, ένα μεγάλο μέρος των μετάλλων χάνεται μέσω του ιδρώτα, το οποίο μπορεί να αναπληρωθεί με ψεκαστήρες φρούτων.
Ακόμα κι αν η κράμπα στη γάμπα είναι εξαιρετικά επώδυνη, είναι για ...
Δυσφορία κάτω μοσχαριού - συχνά φλεβικό πρόβλημα
- Εάν ο γιατρός σας έχει διαγνώσει φλεβική θρόμβωση, η οποία εξηγεί τα συμπτώματα, θα πρέπει πρώτα από όλα να καθοδηγηθείτε από το φάρμακο που έχει συνταγογραφήσει.
- Επιπλέον, υπάρχει η δυνατότητα μείωσης των συμπτωμάτων με τη βοήθεια κατάλληλων επιδέσμων συμπίεσης. Κάλτσες συμπίεσης σε διαφορετικά πάχη, χρώματα και σχήματα μπορούν να γίνουν κατάλληλα και μεμονωμένα στο φαρμακείο.
- Βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετά υγρά και αποφύγετε τα στενά ρούχα, τα οποία μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.
Αποφύγετε στο κόποι Δραστηριότητες που κάθονται ή στέκονται στο κάτω μοσχάρι! Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετή άσκηση και επιτρέψτε στον εαυτό σας να κάνει μερικά διαλείμματα ενδιάμεσα.
Πόσο χρήσιμο σας φαίνεται αυτό το άρθρο;
Το περιεχόμενο των σελίδων του www.helpster.de δημιουργήθηκε με τη μεγαλύτερη φροντίδα και σύμφωνα με τις γνώσεις και τις πεποιθήσεις μας. Ωστόσο, δεν μπορεί να δοθεί καμία εγγύηση για την ορθότητα και την πληρότητα. Για το λόγο αυτό, αποκλείεται κάθε ευθύνη για πιθανή ζημιά σε σχέση με τη χρήση των προσφερόμενων πληροφοριών. Οι πληροφορίες και τα άρθρα δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να θεωρούνται ως υποκατάστατο επαγγελματικών συμβουλών ή / και θεραπείας από εκπαιδευμένους και αναγνωρισμένους γιατρούς. Το περιεχόμενο του www.helpster.de δεν μπορεί και δεν πρέπει να χρησιμοποιηθεί για την πραγματοποίηση ανεξάρτητων διαγνώσεων ή για την έναρξη θεραπειών.
