Power Maxx Vibrations Platinum
Εν τω μεταξύ, οι αλτήρες, οι διαστολείς και τα παρόμοια έχουν συμπληρωθεί ως κλασικά μεταξύ του εξοπλισμού γυμναστικής με πιο προηγμένο και πιο αποτελεσματικό εξοπλισμό προπόνησης, όπως το Power Maxx Vibrations Platinum. Η εκπαίδευση σε όλο το σώμα με τον εξοπλισμό περιλαμβάνει ελκυστικά προγράμματα κατάρτισης για διάφορους στόχους.
Power Maxx Vibrations Platinum - Πλεονεκτήματα της εκπαίδευσης κραδασμών
Η προπόνηση με δόνηση ή ταλάντωση συνιστάται συχνά ως εναλλακτική λύση στις συμβατικές ασκήσεις. Το Power Maxx Vibrations Platinum επιτρέπει μια σειρά από διάφορα επίπεδα απόδοσης, που αντιστοιχούν σε προπόνηση για όλο το σώμα.
- Το Power Maxx Vibrations Platinum είναι μια συσκευή ολόκληρου του σώματος που μπορεί να κάνει τις υπάρχουσες προπονήσεις πιο αποτελεσματικές. Το πλεονέκτημα των κραδασμών είναι ότι όχι μόνο το επιφανειακές ομάδες μυών, αλλά και οι μύες συντονισμού παρακάτω να εκπαιδευτείς.
- Η αποτελεσματικότητα της συσκευής προκύπτει από το γεγονός ότι δονείται ή δονείται ολόκληρο το σώμα κάθε λεπτό. Μπορούν να επιτευχθούν σύνολα συχνοτήτων, με μέγιστη δόνηση 2000 το λεπτό. Έτσι, εάν ολοκληρώσετε push-ups ή μονάδες κοιλιακών μυών στο Power Maxx Vibrations Platinum, αυτή η προπόνηση θα ενταθεί πολλές φορές. Με αυτόν τον τρόπο, εξοικονομείτε αποτελεσματικά χρόνο, αφού μόλις λίγα λεπτά την ημέρα στη συσκευή βελτιστοποιεί το αποτέλεσμα όλων των ολοκληρωμένων ασκήσεων.
- Οι δονήσεις της πλατφόρμας στην οποία βρίσκεστε όχι μόνο χτίζουν μυς, αλλά συμβαίνουν και ταυτόχρονα μασάζ ολόκληρου του ιστού του σώματος, ενώ ταυτόχρονα ένα φαινόμενο μασάζ ενεργοποιείται από τους κραδασμούς.
- Επιπλέον, η τακτική άσκηση βελτιώνει επίσης τις αισθητηριακές ικανότητες του σώματος, έτσι ώστε το Η ανταπόκριση εκπαιδεύεται από το Power Maxx, η αιτία αυτής της βελτιστοποίησης καθιστά την αυτόματη νευρική Διαδικασίες ανατροφοδότησης.
- Με τακτική χρήση, η εκπαίδευση με το Power Maxx Vibrations Platinum σας επιτρέπει επίσης να αυξήσετε την πυκνότητα των οστών, έτσι ώστε οι διαδικασίες διάσπασης των οστών να μπορούν επίσης να αντιμετωπιστούν στοχευμένα. Το μόνιμο "κούνημα" μέσω λεπτών κραδασμών έχει επίσης θετική επίδραση στον ιστό, έτσι ώστε η θεραπεία κατά της κυτταρίτιδας να μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί με τη συσκευή.
Όποιος έχει λίγο χρόνο για γυμναστική και άθληση, αλλά ακόμα αδύνατος, υγιής και σε φόρμα ...
Εξοπλισμός προπόνησης με δονήσεις - παραλλαγές της προπόνησης
Φυσικά μπορείτε, παρά τα διάφορα προγράμματα του Power Maxx Vibrations Platinum εκπαίδευση συμπληρώνουν στοχευμένα. Η προϋπόθεση, ωστόσο, είναι ότι έχετε συνηθίσει τη συσκευή.
- Θα πρέπει να γνωρίζετε αντενδείξεις όταν χρησιμοποιείτε εξοπλισμό προπόνησης κραδασμών. Σε περίπτωση εγκυμοσύνης, για παράδειγμα, πρέπει να αποφύγετε να ασκηθείτε με το Power Maxx, καθώς δεν είναι κατάλληλο σε αυτή την περίπτωση. Συνεπώς, πρέπει πάντα να μιλάτε σε γιατρό ή επαγγελματία υγείας εάν υπάρχουν αντενδείξεις ή προβλήματα υγείας.
- Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε 9 ρυθμίσεις ταχύτητας στη συσκευή, με 3 προετοιμασμένα προγράμματα συστήματος να καλύπτουν διάφορες ανάγκες. Αυτές περιλαμβάνουν συνεδρίες συγκράτησης, ασκήσεις αντοχής για καύση λίπους και συνεδρίες μασάζ για χαλάρωση. Παρ 'όλα αυτά, θα πρέπει πάντα να ξεκινάτε από το χαμηλότερο επίπεδο, ακόμη και αν έχετε καλό επίπεδο φυσικής κατάστασης, επειδή η συχνότητα των ταλαντώσεων ή των δονήσεων συχνά χρειάζεται να συνηθίσετε. Μια εσκεμμένα πολύ ασταθής πλατφόρμα στην οποία μπορείτε να κάνετε όλες τις ασκήσεις όπως καταλήψεις, push-ups, τραντάζ, καθιστικά, κ.λπ. δεν είναι συγκρίσιμο με ένα ακίνητο δάπεδο ή υπόγειο, οπότε θα πρέπει στην καλύτερη περίπτωση να ολοκληρώσετε την εκπαίδευσή σας στο Power Maxx Vibrations Platinum αργά και μετρίως.
- Επίσης, η ταυτόχρονη χρήση αντιστάσεων και βαρών, όπως μανσέτες βάρους στα πόδια και τους καρπούς, καθώς και η εγκατάσταση ελαφρύτερων αλτήρων για τζόκινγκ για πάνω μέρος του σώματος, είναι εφικτό εφόσον έχετε συνηθίσει τον τύπο της προπόνησης για μερικές ημέρες ή εβδομάδες.
- Συσκευές δόνησης όπως το Power Maxx Vibrations Platinum προσφέρονται τώρα και στα γυμναστήρια, το Power Maxx είναι κατάλληλο για ανάγκες γυμναστικής στο σπίτι, επειδή το κινητό βάρος των 14 κιλών μπορεί να τοποθετηθεί άνετα στους τροχούς μεταφοράς ελιγμός.
Σε περίπτωση που θέλετε να διατηρήσετε τη φόρμα σας με τη σχετικά νέα προπόνηση δόνησης, θα πρέπει να δοκιμάσετε στην πράξη συσκευές όπως το Power Maxx Vibrations Platinum. Η τιμή είναι περίπου. 150 ευρώ.
