Δυσαρέσκεια στη σχέση
Η δυσαρέσκεια σε μια σχέση είναι σαν ένα ερπυστικό δηλητήριο που ταλαιπωρεί τις συνεργασίες μέχρι να διαλυθούν στο τέλος. Για το λόγο αυτό, εάν υπάρχει κάποια αιτία δυσαρέσκειας, είναι σημαντικό να λάβετε άμεσα μέτρα ώστε η σχέση να έχει πιθανότητες.
Οι περισσότερες σχέσεις δεν διαλύονται επειδή δεν αγαπάτε πλέον ο ένας τον άλλον, αλλά επειδή η ερπυστική δυσαρέσκεια δηλητηριάζει τη ζωή μαζί.
Η ανεπεξέργαστη δυσαρέσκεια οδηγεί σε απογοήτευση
- Μην παραβλέπετε πράγματα που σας κάνουν δυστυχισμένους.
- Αντιμετωπίστε ζητήματα που σας αρέσουν σχέση αντιπάθεια.
- Μην καταπίνετε τίποτα από λάθος αντίληψη, διαφορετικά θα συσσωρευτεί ανεπεξέργαστο στη μνήμη σας και θα εμφανιστεί ξανά σε μια ακατάλληλη στιγμή, ακόμα χειρότερα.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε καταλάβει τι περιμένετε από τον σύντροφό σας.
Είναι ωραία τέχνη να μπαίνεις σε συνομιλία με έναν ξένο. Αν εσύ …
Θεραπεύστε τη σχέση μέσω εποικοδομητικής συνομιλίας
- Μην αφήσετε την απογοήτευση να προκύψει πρώτα, αλλά ξεκαθαρίστε νωρίς πράγματα που δεν σας αρέσουν στο άλλο άτομο.
- Μιλήστε μεταξύ τους, αλλά σωστά και, κυρίως, εποικοδομητικά.
- Οι περισσότερες συνομιλίες αποτυγχάνουν επειδή διεξάγονται με καταστροφικό τρόπο, για παράδειγμα μέσω αμοιβαίων κατηγοριών.
- Βρείτε χρόνο ο ένας για τον άλλον.
- Δείξτε ο ένας στον άλλον ότι νοιάζεστε.
- Μην εκνευρίζεστε: αυτό που έχει διευκρινιστεί πρέπει επίσης να θεωρείται ότι έχει γίνει και δεν πρέπει να συζητείται ξανά και ξανά σε ακατάλληλες ώρες.
Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να κάνετε μια εποικοδομητική συνομιλία σε περίπτωση δυσαρέσκειας στη σχέση
- Χρησιμοποιήστε "I-messages": πείτε πράγματα όπως "Νιώθω στη σχέση ...", "Εγώ Εύχομαι από εσάς... »,« Έχω την εντύπωση ότι... »,« Με επηρεάζει σαν... »και ούτω καθεξής Περαιτέρω. Έτσι ξεκαθαρίζετε στον σύντροφο τι περιμένετε από τη σχέση. Υπάρχουν πολλά που ο άλλος δεν μπορεί να γνωρίζει αν δεν τα εκφράζετε.
- Αποφύγετε το «εσείς τα μηνύματα»: μην λέτε πράγματα όπως «Δεν κάνεις ποτέ ...», «Κάνεις πάντα ...», «Δύσκολα με προσέχεις ...», «Σκέφτεσαι μόνο τον εαυτό σου.. ... "και ούτω καθεξής. Είσαι κατακριτικός και βλάπτεις τον άλλο. Δεν κάνουν τίποτα για να ξεκαθαρίσουν την κατάσταση.
Δεν είναι σημάδι αγάπη και σεβασμό, αν αποζημιώσεις τον άλλον με τις επιθυμίες σου από λάθος εξέταση. Αντίθετα, αν πείτε στον εαυτό σας από την αρχή πώς νιώθετε για τον εαυτό σας σχέση μπορείτε να συντονίσετε πιο εύκολα και τις δύο ιδέες. Αυτή είναι μια καλή προϋπόθεση για μακροχρόνια ευτυχία αγάπης.
