ΒΙΝΤΕΟ: Φυσικές θεραπείες για την ατέλεια του δέρματος και τα σπυράκια
Σίγουρα το χρησιμοποιείς Φροντίδα Των δικών τους δέρμα μια καλή - και αποτελεσματική - σειρά φροντίδας από το εμπόριο. Αλλά οι φυσικές θεραπείες μπορούν επίσης να βοηθήσουν κατά των κηλίδων. Περάστε μια μέρα φροντίδας με δοκιμασμένες θεραπείες στο σπίτι.
Καλά δοκιμασμένα φάρμακα για μια κακή χροιά
- Η καθημερινή φροντίδα ξεκινά με τον πλήρη καθαρισμό του δέρματός σας. Ξεχάστε σήμερα τα προϊόντα που αγοράσατε και δοκιμάστε μία από τις "συνταγές της γιαγιάς" για το δέρμα με ατέλειες: Πλύνετε το δικό σας πρόσωπο με ζεστό νερό πατάτας.
- Κάνε μια φλούδα. Ανακατέψτε το αλάτι και το γάλα σε μια παχιά πάστα. Εφαρμόστε, απαλά "τρίψτε" και στη συνέχεια αφαιρέστε με άφθονο ζεστό νερό.
- Τι λέτε για μια καθαριστική μάσκα προσώπου στη συνέχεια; Είναι πολύ εύκολο να γίνει: Ανακατέψτε μια παχιά πάστα ξηρής μαγιάς και γάλακτος. Εφαρμόστε τη μάζα στο καθαρισμένο δέρμα του προσώπου σας και αφήστε τη μάσκα να δράσει για περίπου δέκα λεπτά. Τα υπολείμματα μπορούν εύκολα να αφαιρεθούν με ένα υγρό πανί μετά το χρόνο έκθεσης.
- Perhapsσως στη συνέχεια να καθαρίσετε το δέρμα σας βαθιά στους πόρους με μια σπιτική λοσιόν καθαρισμού; Πάρτε γάλα (ή βουτυρόγαλα) και προσθέστε μερικές σταγόνες φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού. Εφαρμόστε και αφαιρέστε την περίσσεια με ένα βαμβάκι - ή ένα μαλακό καλλυντικό χαρτί.
Φραγμένοι σμηγματογόνοι αδένες και ελαττωματικό δέρμα - τι να κάνετε;
Όχι μόνο στην εφηβεία μπορεί να φράξουν σμηγματογόνοι αδένες και λεκιασμένο δέρμα ...
Καταπολέμηση των σπυριών από μέσα: διατροφή για ατελή επιδερμίδα
- Φάτε και πιείτε ωραία! Κάντε κάτι καλό για το δέρμα σας με τη σωστή διατροφή.
- Πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερό την ημέρα - αυτό είναι καλό για εσάς σώμα και για το δέρμα σας.
- Ένα ποτό που πιστεύεται ότι διατηρεί το δέρμα σας καθαρό και αποτρέπει τα ξεσπάσματα είναι το νερό αγγουριού.
- Ακολουθήστε μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες.
- Τα σπυράκια προκαλούνται από σμήγμα, το οποίο φράζει τους πόρους. Αυτό που χρειάζεται το δέρμα σας είναι η βιταμίνη Α - γιατί μπορεί να μειώσει σημαντικά την παραγωγή σμήγματος και είναι σημαντική για τα κύτταρα. Η βιταμίνη Α βρίσκεται σε πεπόνια, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, καρότα, σπανάκι, λάχανο και συκώτι (για παράδειγμα).
- Οι βιταμίνες με σύμπλεγμα Β είναι ιδιαίτερα σημαντικές για το δέρμα - και τη θεραπεία του. Κάντε κάτι καλό για το δέρμα σας και προτιμήστε προϊόντα ολικής αλέσεως, αυγά, ψάρια και φυλλώδη λαχανικά.
- Η βιταμίνη C όχι μόνο διατηρεί το σώμα υγιές, βοηθά επίσης στην παραγωγή κολλαγόνου. Τρώτε πιπεριές, μπρόκολο και εσπεριδοειδή.
- Οι ξηροί καρποί βοηθούν επίσης το δέρμα σας · περιέχουν βιταμίνη Ε - αυτό βοηθά το σώμα να διατηρήσει την υγρασία και αποτρέπει τις βλάβες από τον ήλιο.
Υποφέρετε από κακές ατέλειες του δέρματος; Εάν τίποτα δεν βοηθά - και έχετε την αίσθηση ότι η χροιά σας επιδεινώνεται - τότε συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Η ακμή είναι δερματική νόσος και μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπιστεί από γιατρό (δέρμα). Μην περιμένετε πολύ - κλείστε ραντεβού!
