ΒΙΝΤΕΟ: Σφυρίξτε με τα δάχτυλά σας
Υπάρχουν τρεις κύριοι τρόποι για να σφυρίξετε τα δάχτυλά σας. Είτε σφυρίζετε με τα δύο χέρια και με τέσσερα δάχτυλα, κάτι που είναι λίγο πιο εύκολο στην αρχή, είτε με το ένα χέρι και με δύο δάχτυλα. Οι πολύ έμπειροι άνθρωποι μπορούν να σφυρίξουν με ένα μόνο δάχτυλο.
Πώς να σφυρίξετε με τα δάχτυλά σας
- Για αρχή, είναι καλύτερο να εξασκηθείτε με τα δύο χέρια. Επεκτείνετε τα δύο δείγματα και τα μεσαία δάχτυλά σας. Γυρίστε τις παλάμες σας προς το μέρος σας και αφήστε τα μεσαία δάχτυλά σας να είναι περίπου. αγγίξτε σε γωνία 60 °. Πάρτε τα στο στόμα σας και κλείστε το χαλαρά. Διπλώστε ελαφρώς τη γλώσσα σας προς τα πίσω και στηρίξτε το με τα δάχτυλά σας. Βεβαιωθείτε ότι οι δείκτες σας σφραγίζουν πλήρως τις γωνίες του στόματος σας. Καθώς εκπνέετε, φανταστείτε τον αέρα να σφυρίζει μέσα από την τρύπα που κάνει η γλώσσα και η οροφή του στόματός σας. Αλλάξτε τη θέση του δακτύλου σας, τη γλώσσα, τα χείλη και την ταχύτητα εκπνοής μέχρι να ακούσετε ένα σφύριγμα. Καθώς ασκείστε πιο συχνά, θα μπορείτε να σφυρίζετε πιο δυνατά και πιο καθαρά.
Το σφύριγμα με το ένα χέρι χρειάζεται λίγο περισσότερη εξάσκηση από το σφύριγμα με τα δύο χέρια, αλλά είναι παρόμοιο κατ 'αρχήν. Διαμορφώστε τον αντίχειρα και τον δείκτη σας σε O. Βάλτε τα στο στόμα σας και βεβαιωθείτε ξανά ότι οι γωνίες του στόματός σας είναι ερμητικά σφραγισμένες. Πιέστε ελαφρά με τα δάχτυλά σας στη γωνιακή γλώσσα σας και σφυρίξτε το κενό που έχει σχηματιστεί.
Maybeσως μπορείτε να σφυρίξετε με ένα μόνο δάχτυλο. Και πάλι, χρησιμοποιήστε το δάχτυλό σας για να δημιουργήσετε ένα στήριγμα για τη γλώσσα. Λόγω της ασυμμετρίας και του γεγονότος ότι είναι δύσκολο να σφραγιστούν οι γωνίες του στόματος, αυτό απαιτεί πραγματικά πολλή εξάσκηση.
