Τα χέρια τρέμουν μετά την άσκηση

Γιατί τρέμουν τα χέρια μου μετά την άσκηση;

Οι μυϊκοί τρόμοι, γνωστοί και ως τρόμος, είναι συμπτώματα με πληθώρα διαφορετικών εκδηλώσεων και αιτιών. Εάν εμφανιστεί μόνο μετά από άσκηση, είναι πιθανό οι ακόλουθοι λόγοι:

• Το τρέμουλο των χεριών είναι ένα τυπικό σύμπτωμα χαμηλού σακχάρου στο αίμα, που ονομάζεται επίσης υπογλυκαιμία. Ένα χαμηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα μετά την άσκηση είναι προφανές, καθώς καταναλώνεται πολλή ενέργεια κατά τη διάρκεια της άσκησης.
• Εάν η αιτία του τρόμου είναι η υπογλυκαιμία, θα πρέπει να είναι μετά την κατάποση ζάχαρης, π.χ. ΣΙ. Η κατανάλωση γλυκόζης ή η κατανάλωση χυμού μήλου θα βελτιωθεί σε σύντομο χρονικό διάστημα.
• Η εξάντληση των μυών μπορεί να οδηγήσει σε τρόμο ακόμη και χωρίς υπογλυκαιμία. Σε αυτή την περίπτωση, τα χέρια θα τρέμουν, ειδικά μετά από υπερβολική χρήση των μυών του χεριού και του βραχίονα.
• Ο λεγόμενος τρόμος συγκράτησης είναι χαρακτηριστικός για αυτές τις δύο αιτίες. Αυτό σημαίνει ότι οι μύες τρέμουν όταν εργάζονται. Για να γίνει αυτό, αρκεί να ανοίξει το χέρι.
  instagram viewer


Τρεμουλιαστά χέρια - τι να κάνω;

Δεν είναι όλοι με τρεμάμενα χέρια αλκοολικοί ή έχουν Πάρκινσον. Υπάρχουν πολλά …

Άλλες πιθανές αιτίες των δονήσεων

Η αιτία των δονήσεων μπορεί επίσης να βρίσκεται σε μια εντελώς διαφορετική περιοχή: Είναι πιθανό ότι το Η εξάντληση ή η υπογλυκαιμία μετά την άσκηση γίνεται μόνο το σύμπτωμα μιας υποκείμενης διαταραχής Αναδεικνύει.

• Οι πιθανές αιτίες ενός τρόμου συγκράτησης περιλαμβάνουν επίσης φαρμακευτική αγωγήόπως αντικαταθλιπτικά ή αυτά που συνταγογραφούνται για επιληψία ή άσθμα.
• Επίσης ασθένειες των θυροειδής, Το συκώτι ή τα νεφρά μπορεί να εκδηλωθούν ως τρόμος.
• Ορισμένες ασθένειες του νευρικού συστήματος έχουν επίσης τον τρόμο μεταξύ των συμπτωμάτων τους.
• Ο τρόμος απόσυρσης από τον εθισμό στα ναρκωτικά, το αλκοόλ ή τη φαρμακευτική αγωγή είναι ευρέως γνωστός.

Προκειμένου να διευκρινιστεί η αιτία των τρόμων με ασφάλεια, επικοινωνήστε πρώτα με τον οικογενειακό σας γιατρό, ο οποίος μπορεί να σας παραπέμψει στον υπεύθυνο ειδικό εάν είναι απαραίτητο.