Πολύ αλκοόλ τι να κάνω;
Εάν είχατε πολύ αλκοόλ σε ένα πάρτι και θέλετε να ξυπνήσετε γρήγορα, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Επειδή υπάρχουν μερικές σπιτικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν το σώμα σας να διασπάσει πιο γρήγορα το αλκοόλ και να αποφύγει το hangover.
Ο, τι χρειάζεσαι:
- Μεταλλικό νερό
- χυμός
- ισοτονικά ποτά
- καθαρός αέρας
- ξινή ρέγγα
- αλμυρά πιάτα
- Εναλλασσόμενα ντους
Το hangover εμφανίζεται μετά από πολύ αλκοόλ
- Μάλλον το γνωρίζετε ήδη. Αν έχετε πιει πάρα πολλά ποτήρια και ξυπνάτε με hangover το πρωί μετά. Έχετε στομαχικό στομάχι, το κεφάλι σας πονάει και η κυκλοφορία σας δεν πηγαίνει καλά. Επιπλέον, απλά διψάς.
- Η εμφάνιση ενός hangover έρχεται όταν εσείς σώμα δεν παράγει αρκετή αφυδρογονάση αλδεϋδης για να διασπάσει το αλκοόλ.
- Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ θα μειώσει το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας και θα οδηγήσει σε αφυδάτωση με απώλεια σημαντικών μετάλλων.
Τι να κάνετε για το hangover
- Μπορείτε να κάνετε κάτι για το hangover σας πριν ξεκινήσετε για το πάρτι σας. Φάτε ένα σημαντικό γεύμα γιατί δεν μπορείτε να ανεχτείτε τόσο πολύ αλκοόλ με άδειο στομάχι. Εάν βασίζεστε σε μια καλή βάση, η απορρόφηση του αλκοόλ στην κυκλοφορία του αίματός σας θα είναι πιο αργή.
- Πίνετε ένα ποτήρι νερό ή ψεκασμό χυμού φρούτων κάθε τόσο κατά τη διάρκεια του υγρού και χαρούμενου βραδιού σας. Έτσι μπορείτε να αποτρέψετε την αφυδάτωση του σώματός σας και πονοκέφαλο μείνετε μακριά το πρωί μετά.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετά υγρά την επόμενη μέρα. Πίνετε μεταλλικό νερό, σπρέι χυμού ή ισοτονικά ποτά. Αυτό θα σας βοηθήσει να τακτοποιηθείτε ξανά πιο γρήγορα.
- Πάρτε λίγο καθαρό αέρα. Κάτι που μπορείτε να κάνετε για το hangover σας είναι να πάτε μια βόλτα. Η άσκηση στον καθαρό αέρα θα διώξει το hangover σας. Ωστόσο, πρέπει να αποφύγετε την υπερβολική σωματική άσκηση.
- Αν το δικό σας ναυτία δεν είναι πολύ μεγάλο, θα πρέπει να έχετε πρωινό hangover. Τα αλμυρά τρόφιμα ταιριάζουν καλά και η περίφημη ξινή ρέγγα βοηθά πραγματικά στο hangover σας.
- Ξυπνήστε τα πνεύματα σας με ένα μακρύ ντους. Είναι ιδιαίτερα καλό αν περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ντους αντίθεσης. Αυτό θα κάνει την κυκλοφορία σας ξανά.
Συχνά καταναλώνεται πολύ αλκοόλ κατά τη διάρκεια του πληθωρικού πάρτι. Όπως εσείς στη συνέχεια ...
Πόσο χρήσιμο σας φαίνεται αυτό το άρθρο;
Το περιεχόμενο των σελίδων του www.helpster.de δημιουργήθηκε με τη μεγαλύτερη φροντίδα και σύμφωνα με τις γνώσεις και τις πεποιθήσεις μας. Ωστόσο, δεν μπορεί να δοθεί καμία εγγύηση για την ορθότητα και την πληρότητα. Για το λόγο αυτό, αποκλείεται κάθε ευθύνη για πιθανή ζημιά σε σχέση με τη χρήση των προσφερόμενων πληροφοριών. Οι πληροφορίες και τα άρθρα δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να θεωρούνται ως υποκατάστατο επαγγελματικών συμβουλών ή / και θεραπείας από εκπαιδευμένους και αναγνωρισμένους γιατρούς. Το περιεχόμενο του www.helpster.de δεν μπορεί και δεν πρέπει να χρησιμοποιηθεί για την πραγματοποίηση ανεξάρτητων διαγνώσεων ή για την έναρξη θεραπειών.
