ΒΙΝΤΕΟ: Δείπνο χωρίς υδατάνθρακες

Μεσογειακή πάστα τυριού cottage - αυτή είναι η γεύση ενός δείπνου χωρίς υδατάνθρακες

Αυτή η πάστα είναι ιδανική για ένα ελαφρύ δείπνο χωρίς υδατάνθρακες. Το άλειμμα παρασκευάζεται σχεδόν καθόλου και μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο του ή μαζί με ένα υπέροχο γεύμα λαχανικά να φαγωθώ.

1. Στο πρώτο βήμα παραγωγής, κόψτε το αγγούρι στη μέση και στη συνέχεια κόψτε το σε μικρούς κύβους. Chιλοκόβουμε τις ελιές.
2. Πολτοποιείτε τη φέτα με ένα πιρούνι έτσι ώστε να γίνει εύθρυπτη.
3. Ανακατέψτε τη φέτα με τα κομμάτια ελιάς, το τυρί cottage και τους κύβους αγγουριού.
4. Κόβουμε τις ντομάτες σε πολύ μικρά κομμάτια και τις διπλώνουμε στο τέλος.


Συνταγές χωρίς υδατάνθρακες για δείπνο - έτσι μπορείτε να χάσετε βάρος

Συνταγές δείπνου για απώλεια βάρους χωρίς υδατάνθρακες. Θέλετε να χάσετε βάρος και ...

5. Αλατοπιπερώνουμε την πάστα με αλάτι, πιπέρι και κύμινο.
6. Ρίξτε την πάστα πάνω από φρέσκα λαχανικά ή απολαύστε την σε μια φέτα ψωμί από ασπράδι αυγού.

Ελαφρύ δείπνο για να απολαύσετε - τυρί cottage με λαχανικά

1. Για να προετοιμάσετε το νόστιμο πιάτο, κόψτε πρώτα το
   instagram viewer
   μελιτζάνα σε φέτες χοντρές στα δάχτυλα, τις οποίες στη συνέχεια απλώνετε σε χαρτί ψησίματος.
2. Chιλοκόβουμε το σκόρδο και κόβουμε τα κρεμμύδια σε λεπτές ροδέλες. Πάνω από τις μελιτζάνες με τους κύβους σκόρδου και κρεμμυδιού. Προσθέτουμε λίγο αλάτι και πιπέρι.
3. Στη συνέχεια, βάλτε το τυρί cottage στα λαχανικά και αφήστε το πιάτο να ψηθεί στους 200 ° C για περίπου μισή ώρα.
4. Σερβίρισμα Φιλέτο στήθος κοτόπουλου ψιλοκομμένο με τα λαχανικά. Ο συνδυασμός με νόστιμο φιλέτο ψαριού είναι επίσης δυνατός. Καλή όρεξη!

Θυμηθείτε: Δεν είναι δυνατόν να φτιάξετε ένα δείπνο εντελώς χωρίς υδατάνθρακες. Το περιγραφόμενο Συνταγές Ωστόσο, περιέχουν πολύ λίγους υδατάνθρακες.