Η μύτη είναι πάντα κλειστή ενώ κοιμάστε

Εάν η μύτη διογκωθεί ενώ κοιμάστε

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν το πρόβλημα που αντιμετωπίζουν τη νύχτα μύτη φουσκώνει. Λίγο καιρό μετά την κατάκλιση, η μύτη κλείνει και αυτό ήταν για τον ξεκούραστο βραδινό ύπνο. Το πρήξιμο της μύτης δεν είναι απλώς μια διαταραχή, είναι στην πραγματικότητα κάτι που πρέπει να αντιμετωπιστεί.

• Μια ρινική συμφόρηση θα σας κάνει να περάσετε όλη τη νύχτα στόμα αναπνεύστε, ο βλεννογόνος του στόματος στεγνώνει και τα χείλη επίσης. Για πολλούς ανθρώπους υπάρχουν και πρωινά Πονόλαιμος. Επιπλέον, τα άτομα που αναπνέουν από το στόμα ξυπνούν συχνότερα το βράδυ, γεγονός που οδηγεί σε έλλειψη ύπνου.

• Η διάγνωση πρέπει πάντα να γίνεται στην αρχή της θεραπείας. Και αυτό δεν είναι τόσο εύκολο σε αυτή την περίπτωση. Το πιο εύκολο πράγμα, φυσικά, είναι να ελέγξετε πρώτα την κρεβατοκάμαρα. Εάν η υγρασία είναι πολύ χαμηλή, αυτός μπορεί να είναι ο λόγος για την πρησμένη μύτη. Ομοίως, η μούχλα θα ήταν ένας λόγος ή πράγματα που βρίσκονται στο
  instagram viewer
  κρεβάτι και στα οποία ο ύπνος είναι αλλεργικός - κλινοσκεπάσματα, ακάρεα, φτερά ή κάτω.

• Εάν υποψιάζεστε ότι το υπνοδωμάτιό σας είναι ο ένοχος για τη βουλωμένη μύτη, θα πρέπει να το προσέξετε κάτι αλλάζει εάν βρίσκεστε σε διαφορετική τοποθεσία, αν είναι δυνατόν σε διαφορετικό διαμέρισμα ή ξενοδοχείο, ύπνος. Εάν συμβαίνει αυτό, το μόνο που θα βοηθήσει είναι η σταδιακή αλλαγή του χώρου ύπνου στο σπίτι. Περισσότερη υγρασία z. ΣΙ. μπορεί να ληφθεί με τη χρήση υγραντήρα ή κρεμάστε βρεγμένες πετσέτες. Η επαγγελματική αφαίρεση μούχλας μπορεί να κάνει θαύματα.

• Εάν πρόκειται για αλλεργία που σας προκαλεί να υποφέρετε, θα πρέπει επίσης να αφαιρέσετε τον ένοχο, αν είναι δυνατόν Αφαιρέστε τα υπνοδωμάτια, δηλαδή χρησιμοποιήστε καλύμματα ακάρεων ή συνθετικά κλινοσκεπάσματα αντί για κάτω και Φτερά Επιπλέον ή ως υποκατάστατο, μπορεί να εξεταστεί η φαρμακευτική αγωγή. Υπάρχουν αρκετές δυνατότητες για αυτό. Είναι ιατρικά λογικό να παίρνετε αντιισταμινικά. Μπορείτε να τα αγοράσετε στο φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά μπορείτε να λάβετε εκτενείς συμβουλές εκεί ή να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εκ των προτέρων.


Η μύτη σφυρίζει όταν αναπνέετε - μπορείτε να το κάνετε αυτό

Εάν η μύτη σας σφυρίζει όταν αναπνέετε, μπορεί να οφείλεται σε βουλωμένη μύτη. Κυρίως είναι ...

Τα αποσυμφορητικά μέτρα βοηθούν σχεδόν πάντα

• Φυσικά, ο λόγος μπορεί επίσης να βρίσκεται άμεσα στους ανθρώπους. Επειδή έχει κρυολόγημα, για παράδειγμα. Σε αυτή την περίπτωση, η μύτη θα διογκωθεί μόνο κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου και ένα αποσυμφορητικό ρινικό σπρέι είναι μια καλή λύση για προσωρινή χρήση. Μπορείτε επίσης να λάβετε λεπτομερείς συμβουλές από το φαρμακείο εδώ.

• Ωστόσο, είναι επίσης πιθανό ότι η μύτη σας έχει δυσπλασίες, οι στροβιλισμοί βρίσκονται σε δυσμενή θέση ή το ρινικό διάφραγμα είναι στραβό. Και σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορείτε να διορθώσετε την κατάσταση με αποσυμφορητικά μέτρα, αλλά αυτό συνήθως δεν είναι πολύ βιώσιμο. Επισκεφθείτε έναν γιατρό που μπορεί να αποφασίσει εάν τα ιατρικά μέτρα μπορούν να σας φέρουν σε καλύτερη κατάσταση μία φορά, πράγμα που καθιστά στη συνέχεια όλα τα καθημερινά μέτρα περιττά.

• Εκτός από τα αποσυμφορητικά ρινικά σπρέι με διάφορα ενεργά συστατικά, υπάρχει επίσης η επιλογή ρινικού ντους με αλμυρό νερό. Είναι εύκολο να το κάνετε στο σπίτι, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί από παιδιά και είναι πάντα αξιόπιστο και εξυπηρετικό. Υπάρχει επίσης ρινικό έλαιο που εφαρμόζεται απευθείας στη μύτη και επιτρέπει στην βλεννογόνο μεμβράνη να διογκωθεί και ταυτόχρονα να το φροντίζει. Αυτό συχνά κάνει τον ύπνο πιο εύκολο.