Ζωή χωρίς μηνίσκο
Τραύμα ή φθορά στην άρθρωση του γόνατος μπορεί να τραυματίσει τον μηνίσκο και να βλάψει οριστικά το γόνατο. Η χειρουργική επέμβαση είναι συχνά απαραίτητη εάν ο μηνίσκος έχει σχιστεί. Εάν ο μηνίσκος δεν μπορεί πλέον να ράβεται, τότε είναι απαραίτητη η μερική ή ολική αφαίρεση, αλλά μπορεί κανείς να ζήσει καλά χωρίς τον μηνίσκο.
Όταν ο μηνίσκος απουσιάζει
- Υπάρχουν δύο μηνίσκοι σε κάθε άρθρωση του γόνατος. Αυτά λειτουργούν ως αμορτισέρ και προστατεύουν την άρθρωση του γόνατος από φθορά και μεγάλο στρες. Κατά τη διάρκεια της ζωής, ο μηνίσκος χάνει την ευελιξία και μπορεί να γίνει πορώδης Τραυματισμοί της άρθρωσης του γόνατος μπορεί να σχίσει τον μηνίσκο. Αυτό συχνά οδηγεί σε μπλοκαρίσματα και περιορισμένη κινητικότητα στην άρθρωση του γόνατος. κόποι και ο αυξημένος κίνδυνος οστεοαρθρίτιδας είναι το αποτέλεσμα.
- Μετά την αφαίρεση μηνίσκου, είναι σημαντικό να σταθεροποιήσετε καλά το γόνατο έτσι ώστε η άρθρωση να μην φθείρεται υπερβολικά. Μπορείτε να ζήσετε καλά χωρίς μηνίσκο, αλλά η ανάπτυξη μυών και η όσο το δυνατόν πιο ελεύθερη κινητικότητα είναι σημαντικοί και ο πρώτος στόχος μετά την επέμβαση. Προκειμένου να διασφαλιστεί ότι το γόνατο είναι άριστα εκπαιδευμένο για μια ζωή χωρίς μηνίσκο, συνιστάται θεραπεία φυσιοθεραπείας.
- Ο αθλητισμός είναι δυνατός ξανά χωρίς προβλήματα μετά από επέμβαση μηνίσκου, αλλά το σημείο εκκίνησης θα πρέπει να διευκρινιστεί με τον θεράποντα ιατρό. Η σταθεροποίηση με επιδέσμους ή ταινίες μπορεί να βοηθήσει στον πόνο ή την αστάθεια. Η άρθρωση του γόνατος λαμβάνει πρόσθετη υποστήριξη, ειδικά κατά την έναρξη της προπόνησης.
- Εάν αισθάνεστε πόνο στο προσβεβλημένο γόνατο κατά τη διάρκεια ή μετά την άσκηση, θα πρέπει να μειώσετε το φορτίο. Εάν το γόνατο παρουσιάζει αστάθεια, δεν προτείνονται αθλήματα επαφής ή ανταγωνιστικά αθλήματα, καθώς υπάρχει κίνδυνος πρόωρης αρθρίτιδα αποτελείται.
- Αθλήματα όπως το σκανδιναβικό περπάτημα, το κολύμπι, η αερόβια στο νερό ή η ποδηλασία είναι κατάλληλα επειδή το γόνατο δεν βαρύνεται. Θα πρέπει να αποφεύγεται το πρόσθετο άγχος που προκαλείται από υψηλό σωματικό βάρος ή ακατάλληλο εξοπλισμό.
Έχετε προβλήματα με τα γόνατά σας; Ο μηνίσκος σας προκαλεί προβλήματα και έχετε ...
Πόσο χρήσιμο σας φαίνεται αυτό το άρθρο;
Το περιεχόμενο των σελίδων του www.helpster.de δημιουργήθηκε με τη μεγαλύτερη φροντίδα και σύμφωνα με τις γνώσεις και τις πεποιθήσεις μας. Ωστόσο, δεν μπορεί να δοθεί καμία εγγύηση για την ορθότητα και την πληρότητα. Για το λόγο αυτό, αποκλείεται κάθε ευθύνη για πιθανή ζημιά σε σχέση με τη χρήση των προσφερόμενων πληροφοριών. Οι πληροφορίες και τα άρθρα δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να θεωρούνται ως υποκατάστατο επαγγελματικών συμβουλών ή / και θεραπείας από εκπαιδευμένους και αναγνωρισμένους γιατρούς. Το περιεχόμενο του www.helpster.de δεν μπορεί και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για την πραγματοποίηση ανεξάρτητων διαγνώσεων ή για την έναρξη θεραπειών.
