Τι μπορείτε να κάνετε ενάντια στο κρυολόγημα;
Εάν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι εξασθενημένο, το κρύο περνάει εύκολα. Αλλά τι μπορεί να γίνει γι 'αυτό ώστε να μπορείτε να το ξεφορτωθείτε γρήγορα;
Επιπλέον συγγραφέας: Susanna Baumer
Κατά κανόνα, όλοι διαθέτουν ένα τουλάχιστον μία φορά το χρόνο μυρίζει. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό, αλλά τις περισσότερες φορές είναι ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Τι μπορείτε όμως να κάνετε για το κρυολόγημα, ώστε να το ξαναπώσετε γρήγορα; Οικιακές θεραπείες βοηθήστε εδώ αρκετά καλά, θα πρέπει να καταφύγετε στη χημεία μόνο εάν την έχετε ακόμα πυρετός λαμβάνω.
Χρησιμοποιήστε ένα σπιτικό φάρμακο για καταρροή
- Οτι Εισπνέω είναι πολύ σημαντικό αν έχετε κρυώσει. Η ρινική βλεννογόνος μεμβράνη υγραίνεται και διογκώνεται, η έκκριση από τους κόλπους μπορεί να στραγγίσει καλύτερα και η μύτη γίνεται ξανά ελεύθερος. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε μια κατσαρόλα με νερό και βράστε το. Προσθέστε τρεις σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού ή μια χούφτα λουλούδια χαμομηλιού στο νερό και σκύψτε πάνω από τον ατμό. Για να λειτουργήσει καλύτερα, βάλτε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας για να αποφύγετε τη διαφυγή ατμού. Εισπνεύστε για περίπου πέντε λεπτά ή μέχρι να μην αντέξετε άλλο τη θερμότητα. Θα πρέπει να κάνετε αυτή τη διαδικασία περίπου μία ή δύο φορές την ημέρα.
- Για να μην στεγνώσει η ρινική βλεννογόνος μεμβράνη αμέσως μετά την εισπνοή, τοποθετήστε υγρές πετσέτες στη θερμάστρα το χειμώνα. Η υγρασία εξατμίζεται και υγραίνει τον αέρα.
- Για να εισπνεύσετε, μπορείτε να βάλετε ένα μπολ με πολύ ζεστό νερό κάτω από το τραπέζι. Φτιάξε το δικό σου Πόδια και αφήστε το στο νερό μέχρι να ζεσταθεί πολύ για εσάς. Στη συνέχεια, πρέπει να τελειώσετε ζεστά και να πάτε κατευθείαν στο κρεβάτι Περπατήστε. Το ποδόλουτρο ζεσταίνει σώμα μέσα και στο κρεβάτι μπορείτε να ιδρώσετε καλά το κρύο από το σώμα σας.
Το κρυολόγημα είναι ένα ενοχλητικό κακό και θα θέλατε να το πάρετε γρήγορα πίσω ...
Περισσότερες συμβουλές για την καταπολέμηση του κρυολογήματος
- Για να μπορείτε επίσης να κάνετε κάτι από μέσα, βράστε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και προσθέστε το χυμό ενός λεμονιού. Εάν θέλετε, μπορείτε να γλυκάνετε το τσάι λεμονιού με γλυκόζη. Πιες το τσάι σε μικρές γουλιές ενώ είναι ακόμα ζεστό. Το καυτό λεμόνι θερμαίνει το σώμα από μέσα και περιέχει βιταμίνη C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
- Προμηθευτείτε ένα ρινικό σπρέι με θαλασσινό αλάτι από το φαρμακείο. Αυτό είναι εντελώς ακίνδυνο και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε αρκετές φορές την ημέρα. Υπάρχουν επίσης καλά φυσικά ρινικά σπρέι. Λάβετε συμβουλές σχετικά με αυτό από το φαρμακείο. Επειδή όλα τα συμβατικά ρινικά σπρέι στεγνώνουν τους βλεννογόνους όταν χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Κρατήστε τα πόδια σας ζεστά: κάντε ένα ποδόλουτρο με αλάτι. Για να το κάνετε αυτό, διαλύστε το αλάτι σε μπανιέρα με βραστό νερό, όπως με την εισπνοή, και στη συνέχεια λουστείτε για περίπου. 10 λεπτά τα πόδια σας. Στη συνέχεια τρίψτε τα και φορέστε χοντρές κάλτσες.
Το ερώτημα τι μπορεί να γίνει για ένα κρυολόγημα θα πρέπει έτσι να απαντηθεί. Αλλά εάν έχετε πυρετό ή εάν η καταρροή διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα, επισκεφθείτε έναν γιατρό.
Το περιεχόμενο των σελίδων του www.helpster.de δημιουργήθηκε με τη μεγαλύτερη φροντίδα και σύμφωνα με τις γνώσεις και τις πεποιθήσεις μας. Ωστόσο, δεν μπορεί να δοθεί καμία εγγύηση για την ορθότητα και την πληρότητα. Για το λόγο αυτό, αποκλείεται κάθε ευθύνη για πιθανή ζημιά σε σχέση με τη χρήση των προσφερόμενων πληροφοριών. Οι πληροφορίες και τα άρθρα δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να θεωρούνται ως υποκατάστατο επαγγελματικών συμβουλών ή / και θεραπείας από εκπαιδευμένους και αναγνωρισμένους γιατρούς. Το περιεχόμενο του www.helpster.de δεν μπορεί και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για την πραγματοποίηση ανεξάρτητων διαγνώσεων ή για την έναρξη θεραπειών.
