Τσάι χαμομηλιού υγιεινό και ακόμα νόστιμο

instagram viewer

Το τσάι χαμομηλιού είναι ένα πολύ υγιεινό και νόστιμο τσάι, αλλά δεν ταιριάζει σε όλους. Μπορείτε επίσης να τελειοποιήσετε το τσάι χαμομηλιού με μερικά κόλπα και να το απολαύσετε πολύ πιο ευχάριστα. Το τσάι χαμομηλιού είναι ένα από τα πιο υγιεινά τσάι και μια πραγματική πηγή θαυμάτων, ειδικά για άτομα με αδύναμο στομάχι.

Το υγιές θαύμα ανθίζει χαμομήλι
Το υγιές θαύμα ανθίζει χαμομήλι

Ο, τι χρειάζεσαι:

  • μια χούφτα φρέσκο ​​χαμομήλι
  • 5 φέτες τζίντζερ
  • μέλι
  • 1-2 κουταλάκια του γλυκού καστανή ζάχαρη

Πώς να γλυκάνετε το φρέσκο ​​και υγιεινό τσάι χαμομηλιού

  1. Αγοράστε φρέσκο ​​χαμομήλι από το φαρμακείο ή το κατάστημα υγιεινής διατροφής.
  2. Πάρτε μια τσαγιέρα με ένα μεγάλο σουρωτήρι τσαγιού και ρίξτε το χαμομήλι στο σουρωτήρι.
  3. Μάγειρας νερό ζεστό και ρίξτε το ζεστό νερό στην τσαγιέρα με το φίλτρο τσαγιού γεμάτο με φύλλα χαμομηλιού. Ο χρόνος παρασκευής του υγιούς τσαγιού χαμομηλιού πρέπει να είναι περίπου 8 έως 10 λεπτά.
  4. Μετά το βρασμό, βγάλτε το κόσκινο από την τσαγιέρα. Το φρέσκο, υγιεινό σας τσάι χαμομηλιού είναι έτοιμο. Τώρα μπορείτε να το βελτιώσετε λίγο.
  5. Πάρτε καφέ ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο και προσθέστε λίγη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο στο φρέσκο ​​τσάι, ανάλογα με το γούστο σας. Η καστανή ζάχαρη είναι πολύ κατάλληλη για γλυκαντικό τσάι και αφαιρεί την πικρή επίγευση του τσαγιού χαμομηλιού. Με αυτό το κόλπο και εσείς θα μπορείτε να απολαύσετε το υγιεινό τσάι.
    6. Εκλεκτό λικέρ τζίντζερ - συνταγή

    Αν ψάχνετε για μια καλή συνταγή για λικέρ τζίντζερ ή τζίντζερ σε ...

  6. Εάν δεν έχετε διαθέσιμη καστανή ζάχαρη, χρησιμοποιήστε ανθισμένο μέλι. Αυτό είναι επίσης υγιεινό και έχει μια φυσική γλυκύτητα που ταιριάζει με το τσάι χαμομηλιού.
  7. Πίνετε τουλάχιστον δύο φλιτζάνια τσάι χαμομήλι την ημέρα και δοκιμάστε και τις δύο επιλογές. Το στομάχι σας θα νιώσει υπέροχα και θα απολαύσετε το γλυκό τσάι.

Το υγιεινό τσάι χαμομηλιού είναι επίσης κατάλληλο για την απώλεια βάρους

  1. Ετοιμάστε το τσάι χαμομηλιού όπως περιγράφεται στο επάνω μέρος των οδηγιών. Πιάστε λοιπόν μια τσαγιέρα, τρυπητό και φρέσκα φύλλα χαμομηλιού.
  2. Τώρα πρέπει να αγοράσετε φρέσκο ​​τζίντζερ για να αλλάξετε τη γεύση του τσαγιού και να τονώσετε το μεταβολισμό σας. Η πικάντικη του τζίντζερ αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματός σας, ιδρώνετε εύκολα και ο μεταβολισμός σας προχωρά.
  3. Κόψτε το τζίντζερ από έναν κονδύλο τζίντζερ και αφαιρέστε το δέρμα. Τοποθετήστε το φρέσκο ​​τζίντζερ στο σουρωτήρι τσαγιού με τα υγιή φύλλα χαμομηλιού και ρίξτε ζεστό νερό πάνω από την τσαγιέρα.
  4. Ο απότομος χρόνος εδώ είναι περίπου δώδεκα έως δεκαπέντε λεπτά, καθώς το τζίντζερ χρειάζεται λίγο περισσότερο χρόνο για να αναπτύξει τη θερμότητά του.
  5. Μετά το βρασμό, βγάλτε το κόσκινο από την τσαγιέρα και πιείτε το υγιεινό προϊόν αδυνατίσματος. Εάν το υγιεινό τσάι χαμομηλιού με τζίντζερ είναι πολύ ζεστό για εσάς, μπορείτε επίσης να το γλυκάνετε. Ωστόσο, είναι σκόπιμο να αποφύγετε την καστανή ζάχαρη και να επιλέξετε ανθισμένο μέλι, καθώς αυτό συμπληρώνει πολύ το τζίντζερ.

Πίνετε τουλάχιστον τρία φλιτζάνια τσάιγια να είστε υγιείς και σε φόρμα!

Πόσο χρήσιμο σας φαίνεται αυτό το άρθρο;

click fraud protection