Ερεθισμός του λαιμού τη νύχτα;

Ο, τι χρειάζεσαι:

• 1 μείγμα τσαγιού ή
• Βότανα (προαιρετικό φαρμακείο)
• Μέλι (περιφερειακής προέλευσης)
• Camu camu

Ο νυχτερινός βήχας διαταράσσει τον νυχτερινό σας ύπνο

Ξανά και ξανά μπορεί να περάσατε από μια όχι πλήρως θεραπευμένη κρύο μια πολύ ενοχλητική νυχτερινή επιθυμία για βήχα. Σας κοστίζει πολύ δύναμη τη νύχτα, επειδή δεν μπορείτε να κοιμηθείτε και ο σύντροφός σας αισθάνεται ήδη διαταραγμένος.

• Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να βάλετε ένα πακέτο σταγόνες φασκόμηλου στο κομοδίνο σας. Όταν αρχίσει η επιθυμία για βήχα, πιπιλίζετε μια καραμέλα φασκόμηλου. Το φασκόμηλο είναι αντιφλεγμονώδες και «λιπαίνει» το ξηρό σας λαιμός. Επιπλέον, μπορείτε να πίνετε μεταλλικό νερό με λίγο ή καθόλου αφρώδες οξύ, έτσι ώστε να υποχωρήσει η επιθυμία για βήχα. Αυτό συνιστάται ιδιαίτερα για έναν κορεσμένο λαιμό, όπου η βλέννα προκαλεί την ανάγκη για βήχα.
  instagram viewer
• Εάν το λαιμό σας είναι πιο πιθανό να είναι ξηρό, πιείτε ένα ποτήρι κρύο γάλα, καθώς το γάλα σχηματίζει βλέννα και σχηματίζει μια λεπτή επικάλυψη στο λαιμό σας. Αυτό μειώνει γρήγορα την επιθυμία για βήχα.
• Το βατόμουρο, η οξιά και η άρνικα έχουν επίσης αποχρεμπτικό αποτέλεσμα, ενώ η αγγελική έχει αντιβηχικό αποτέλεσμα. Κράτα τον εαυτό σου τσάι από αυτά τα λουλούδια και βότανα από το φαρμακείο. Πίνετε πάντα το τσάι κατασταλτικό του βήχα το βράδυ πριν πάτε για ύπνο, ενώ θα πρέπει να χρησιμοποιείτε κυρίως αποχρεμπτικό το πρωί, ώστε να μπορείτε να βήξετε τη διαλυμένη βλέννα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Ένα μείγμα τσαγιού (φαρμακείο) φτιαγμένο από 20 γραμμάρια ρίζας marshmallow με 15 γραμμάρια ισλανδικής βρύας, 15 γραμμάρια φρούτων γλυκάνισου και μάραθου και 10 γραμμάρια άνθη φλαμουριάς βοηθά πολύ καλά στον ξηρό βήχα. Ρίξτε οκτώ κουταλάκια του γλυκού από το μείγμα βοτάνων σε δύο έως τρία φλιτζάνια βραστό νερό και αφήστε το τσάι να βράσει για δέκα λεπτά. Γλυκάστε το τσάι με λίγο μέλι και πιείτε τουλάχιστον τρία φλιτζάνια την ημέρα.


Νυχτερινός βήχας - αυτό μπορεί να βοηθήσει

Ο νυχτερινός βήχας σας χαλάει για ολόκληρο τον βραδινό ύπνο. Είσαι τσακισμένος και ...

• Εάν καμία φυσική θεραπεία δεν βοηθά πια, πρέπει φαρμακευτική αγωγή Να πέσει πίσω. Ζητήστε από το γιατρό σας να σας συνταγογραφήσει ακετυλοκυστεΐνη (μακρύ ACC) και κωδεΐνη για τον ερεθιστικό ξηρό βήχα σας. Πάρτε το ACC το πρωί για να μπορείτε να βήχετε καλά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η κωδεΐνη μειώνει την επιθυμία για βήχα, οπότε πάρτε το το βράδυ πριν πάτε για ύπνο για να έχετε έναν ήσυχο βραδινό ύπνο.

Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα μέσω της πρόληψης

Είναι καλύτερα να μην αρρωστήσετε από την αρχή. Φυσικά, κανείς δεν είναι άνοσος από έναν συνεχώς μεταβαλλόμενο ιό, αλλά ουσιαστικά μπορείτε να το πάρετε Συχνότητα των ασθενειών σας και συνεπώς συνεχής επιθυμία για βήχα λόγω ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος επιρροή.

• Ένα ιδιαίτερα καλό φάρμακο είναι το μέλι. Είναι σε θέση να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και χρησιμοποιείται στις θεραπευτικές τέχνες από αμνημονεύτων χρόνων. Επομένως, πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι από την περιοχή σας κάθε μέρα, τα ενεργά συστατικά που περιέχει έχουν αντιβιοτική δράση και ταυτόχρονα ευαισθητοποιούν το ανοσοποιητικό σας σύστημα έναντι αυτού πυρετός σανού το καλοκαίρι. Τις περισσότερες φορές, σας εμποδίζει επίσης να κολλήσετε το κοινό κρυολόγημα τόσο συχνά με τους ιούς και τα βακτήρια να περιφέρονται στην περιοχή σας.
• Φυσικά, η βιταμίνη C είναι πάντα ένας μαχητικός εταίρος ενάντια στους ιούς και τα βακτήρια σας. Θα πρέπει λοιπόν να τρώτε άφθονα φρέσκα φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C κάθε μέρα. Δυστυχώς, λόγω των συνεχών αλλαγών στα τρόφιμά μας, η περιεκτικότητα σε βιταμίνες γίνεται όλο και λιγότερο, επομένως συνιστάται η λήψη βασικής βιταμίνης C σε μορφή κάψουλας επίσης. Εδώ συνιστάται η βιταμίνη C από το Φυτό Camu Camuπου έχει πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C.