Αναγνώριση συμπτωμάτων νευρικής κρίσης
Τι είναι η οξεία αντίδραση στρες και από πού προέρχεται;
Μια νευρική κρίση είναι η αντίδραση του σώματος και του ψυχή σε μια αγχωτική ή και τραυματική εμπειρία. Αυτή η αντίδραση στρες εμφανίζεται συνήθως προσωρινά. Ωστόσο, το χρονικό διάστημα που διαρκούν τα συμπτώματα μπορεί να ποικίλλει.
Ανάλογα με τη χρονική περίοδο, διακρίνονται διάφορες μορφές:
- οξεία αντίδραση στρες: τα συμπτώματα εμφανίζονται έως και δύο ημέρες μετά το συμβάν
- οξεία διαταραχή στρες: τα συμπτώματα διαρκούν έως και τέσσερις εβδομάδες μετά
- οξεία διαταραχή μετατραυματικού στρες: τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν έως και τρεις μήνες
- χρόνια διαταραχή μετατραυματικού στρες: τα συμπτώματα επιμένουν για περισσότερο από τρεις μήνες μετά το συμβάν
- Διαταραχή προσαρμογής: τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν επ 'αόριστον και ο πάσχων δεν μπορεί πλέον να αντεπεξέλθει στην καθημερινότητα
Η διάγνωση της κατάθλιψης γίνεται ολοένα και πιο συχνή στη Γερμανία. Αυτό σημαίνει …
Μια νευρική κρίση μπορεί να προκληθεί από αυτά τα γεγονότα:
Με μια διαταραχή άγχους υπάρχει πάντα έντονο ψυχολογικό στρες.
- Βίαια εγκλήματα ή πολεμικές πράξεις
- Ατύχημα, βίωσε ο ίδιος ή ως μάρτυρας
- Απώλεια αγαπημένου προσώπου
- αγχωτική ιδιωτική ή επαγγελματική κατάσταση που διαρκεί πολύ
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια μιας νευρικής κρίσης
- διαταραχή ύπνου, Δυσκολία συγκέντρωσης, ύψος ευερέθιστο και Τρομοκρατία
- εφιάλτες με αφορμή το επαναλαμβανόμενο γεγονός, αναδρομές της κατάστασης που βιώθηκε κατά τη διάρκεια της ημέρας
- Αντιδράσεις καταστολής: Υπάρχουν κενά στη μνήμη. Μέσω της καταστολής, η ψυχή προσπαθεί να αγνοήσει το ακατανόητο σαν να μην έχει συμβεί.
- Γαϊτανάκι σκέψης και νοητικό σινεμά: Το άτομο που επηρεάζεται μπορεί να σκεφτεί σχεδόν αποκλειστικά αυτό που έχει βιώσει.
- Αυτό συμβαίνει συχνά σε σχέση με αυτό κοινωνική απόσυρση, απομόνωση και απομόνωση γιατί ο ενδιαφερόμενος δεν θέλει να μιλήσει για αυτό ή πιστεύει ότι κανείς δεν τον καταλαβαίνει.
- ο Αντίληψη του περιβάλλοντοςt και ο εαυτός σου μπορεί ακόμη και να αλλάξει σε τέτοιο βαθμό που να αντιλαμβάνεσαι το περιβάλλον σου, τους συνανθρώπους σου και τον εαυτό σου ως περίεργα και σουρεαλιστικά.
- Ακρα Αλλαγές διάθεσης να έχετε κρίσεις θυμού, κλάματος ή γέλιου που δεν είναι κατάλληλες για την κατάσταση.
- Σωματικά συμπτώματα, όπως εφίδρωση χωρίς λόγο, τρέμουλο, τρέμουλο, ναυτία και ζάλη. Η αφωνία μπορεί να συμβεί ακόμη και αν η εμπειρία είναι τόσο ακατανόητη που δεν μπορεί να εκφραστεί με λόγια. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα ένα αίσθημα αδυναμίας και αδυναμίας.
Αν έχεις νευρικό κλονισμό, πρέπει να δράσεις!
Εάν παρατηρήσετε τέτοια συμπτώματα σε ένα μέλος της οικογένειας ή φίλο, είναι σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια γιατί σε εξαιρετικά στρεσογόνες καταστάσεις το ενδιαφερόμενο άτομο συχνά δεν μπορεί πλέον να αποφασίσει ξεκάθαρα τι να κάνει κάνει είναι. Ένας σημαντικός κίνδυνος με τις διαταραχές άγχους είναι ότι το άτομο που επηρεάζεται μπορεί να σκεφτεί την αυτοκτονία.
Εάν αναγνωρίζετε μόνοι σας αυτά τα συμπτώματα, είναι λογικό να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια.
Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν διαφορετικές θεραπείες ανάλογα με τη βαρύτητα, οι οποίες μπορεί να κυμαίνονται από θεραπείες ομιλίας εξωτερικών ασθενών έως μεγαλύτερης διάρκειας νοσηλεία.
Το τραυματισμένο άτομο μαθαίνει μια νέα συμπεριφορά ως σωστή και εκπαιδεύει τη διαταραγμένη. Σε αυτό το πλαίσιο, είναι σημαντικό το άτομο που επηρεάζεται να μάθει να βλέπει αυτή την πάθηση ως ασθένεια, την οποία δεν χρειάζεται να αποδεχτεί κανείς αλλά μπορεί να κάνει κάτι για αυτήν με βοήθεια. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές θεραπευτικές προσεγγίσεις, όπως η ύπνωση, τις οποίες ο θεράπων ψυχοθεραπευτής αναπτύσσει ατομικά με τον ασθενή.
